PiPi PERSONAL GYM 【ピピ パーソナルジム】鹿児島中央駅店
ピピパーソナルジム カゴシマチュウオウエキテン
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- 鹿児島県鹿児島市武１－２－１０ AMU WE ２Ｆ
- 鹿児島中央駅直結のビル内 【骨盤/体幹/整体/姿勢/健康習慣/猫背/ダイエット】
ピピ 鹿児島中央駅店(PiPi)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-18 10:13:44.0
- 冬の季節に備えて！冷え・肩こり・代謝低下を予防！
- 冬は身体が冷えやすく、肩こりや腰痛が出やすい季節です。
整体で身体のバランスを整、パーソナルトレーニングで代謝を上げて、冬に負けない身体を作りましょう！
1.冬に増える不調とは？
・冷えや・肩こり・腰痛
・代謝低下による太りやすさ
・姿勢の乱れ（猫背・巻き肩）
2.整体で整える
・血流を促進して身体をポカポカに
・可動域upで動きやすい身体へ
3.パーソナルで鍛える
・代謝を上げて脂肪を燃やしやすく
・筋肉量upで冷えにくい身体づくり
4.この冬おすすめ習慣
・お風呂後のストレッチ
・週一回の整体＋運動でリズムを整える
寒い季節こそ、身体のケアが大切です！
pipiパーソナルジムでは整体×パーソナルジムを組み合わせて、
冷え知らずの冬ボディをサポートします！
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パーソナルトレーナー
壽賀 幹太スガ カンタ
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