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ミノ美里大通り店(mino)のブログ

最新ブログ一覧

75件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-05-09 14:52:31.0

投稿者：

mino

糖質制限は効果的？ UP

ダイエットのポイント！！糖質制限について。。。エステサロンミノのダイエットにおいて、お食事管理のなかで糖質制限の指導をしております。ではなぜ、糖質制限がダイエットに効果的…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-09 14:45:35.0

投稿者：

mino

痩せポイント肩甲骨 UP

肩甲骨には痩せるポイントがあるのをご存知ですか？ダイエットや健康のため、柔軟性を保つために、ストレッチを取り入れている方も多いのではないでしょうか？実は肩甲骨には痩せるポ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-09 14:11:53.0

投稿者：

mino

睡眠は最大の美容液 UP

睡眠は最大の美容液寝始めと明け方が重要。なぜなら、睡眠中に再生され、明け方にストレスを解消してるからその中でお肌に重要なホルモンが「成長ホルモン」成長ホルモンは細胞の修復…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-03 14:50:56.0

投稿者：

mino

肌荒れについて

チョコや甘いものを食べるとニキビができる！？ナッツ類を取るとニキビができる！？こういう会話したことないですか？？これは、チョコやナッツといった特定の食べ物でニキビができた…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-03 14:42:53.0

投稿者：

mino

大切な水

突然ですが！！肌に良い水分量ってどれくらいかご存知ですか？？[お水を飲むと美人になる]水分たっぷりなお肌はモチモチ健康的水分不足はカサカサお疲れ顔…人の身体の約60％が水分！…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-03 13:32:46.0

投稿者：

mino

お肌と腸について

トラブルの改善は多方向からのアプローチが必要です。お肌と腸が繋がってることを知っているけど、実際に感じていますか？実はニキビ・背中ニキビ・毛穴つまり・体臭(ワキ・頭皮・口…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-29 15:45:45.0

投稿者：

mino

冷えについて

痩せ体質になる為に！！今日は『冷え』についてです！！女性は特に冷えやすいですよね女性は男性に比べて筋肉量が少なく、脂肪が多いという特徴を持っています。筋肉は体温の上昇にと…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-04 11:44:06.0

投稿者：

mino

肌トラブル:毛穴　「ケア方法」

前回の続きからケア方法をお伝えします♪1：クレンジングと洗顔毛穴の汚れや酸化皮脂を取る上では、「クレンジングと洗顔」が非常に重要です。皮膚は、傷をつけないように触るのが基…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-04 11:25:32.0

投稿者：

mino

肌トラブル:毛穴　「毛穴の種類と原因」

前回記事からの続きとなります♪ご覧いただきありがとうございます。それでは原因解明をしていきましょう(^^)/毛穴の３つの悩みの原因毛穴のお悩みは主に下記の３つの状態に分かれる…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-04 11:21:35.0

投稿者：

mino

肌トラブル:毛穴　「毛穴の働き」

こんにちは、エステサロンmino美里大通り店です。こちらのブログはインスタライブ配信でお届けした「カラダの仕組みから学ぶエステ」の内容をテキスト版としてブログ更新しています。…続きを見る