2023年11月のブログ2ページ目｜フィオーレ(FIORE)｜ホットペッパービューティー

BODY MAKE LAB FIORE

ボディメイクラボフィオーレ

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

エステ
リラク

石川県金沢市駅西本町３－１６－３３
金沢駅より徒歩21分

フィオーレ(FIORE)のブログ

2023年11月のブログ一覧

26件のブログがあります

前へ 2/3ページ次へ

ビューティー

投稿日：

2023-11-20 16:16:21.0

投稿者：

山口真里奈

骨盤を正しい位置に導く座り方

骨盤が前傾している人も、後傾している人も、日常でとっている姿勢を変えることで骨盤をニュートラルな位置に正し、ぽっこりお腹を改善することができます。特に日本人は、一日の6割…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-11-20 13:09:25.0

投稿者：

高井美幸

【お身体を冷やさないように♪】

いつもご利用頂き、有難う御座います^_^だんだんと気温が下がり、寒くなってきましたね！m(__)m皆さんは寒い時期、どう言う風にお身体を冷やさないようにしていますか？身体が冷える…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-18 13:34:33.0

投稿者：

山口真里奈

何日トレーニングを休むと筋肉が落ちるのか

トレーニングを初めていったとしても、休む期間が長くなってしまうと、また元の状態に戻ってしまう経験をしたことがある方もいるかもしれまん。または、これから経験する方もいらっし…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-17 16:08:31.0

投稿者：

山口真里奈

パスタは食べてもいい！

筋肉の合成にはタンパク質が必須のためタンパク質を摂ることで筋肉をより強化できます(^^)一般的な主食として白米がありますが、白米には100gあたり5gほどのタンパク質が含まれていま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-15 11:16:53.0

投稿者：

山口真里奈

女性にも男性にも必要な背中トレ

背中のトレーニングである「懸垂」！自重トレーニングの中でも強度が高く、背中の広い範囲に刺激を入れることができるトレーニングです！しかし、これまで懸垂をしたことがない方や女…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-11-13 13:17:12.0

投稿者：

高井美幸

【自分の立ち姿はどう見えてますか？】

自分の姿勢が悪いと思う方が大半じゃないでしょうか？けど、姿勢を正すのが辛い、力が入る、腰にくる、肩が痛いなど、痛みや違和感があるから今の姿勢が楽。となると思います。背中が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-11 14:01:00.0

投稿者：

山口真里奈

身体の歪みで出る症状

身体全体を支える骨格と、土台となる骨格である骨盤。骨格や骨盤が歪むと、身体のバランスが崩れてしまいます。身体の歪みで起こる症状とは？骨盤が歪んで姿勢が悪くなると、体型のく…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-09 14:11:55.0

投稿者：

山口真里奈

体力に自信が無い方

ペアトレーニングはカップル、仲の良いお友達どうしで楽しくエクササイズ、ストレッチ、セミパーソナルトレーニングができます♪早速ペアトレを受けられたお客様から嬉しい感想いただ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-08 11:47:45.0

投稿者：

山口真里奈

見えてない所だからこそ

背中のぜい肉が気になりませんか？背中は女性のスタイルアップに欠かせない部位。後ろ姿を魅力的に見せることで美しさが際立ちます。しかし、背面にあって目視できないため、特に初心…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-07 18:55:29.0

投稿者：

山口真里奈

O脚の原因となる生活習慣

O脚の原因になる日常習慣とは？〇骨盤が後ろに倒れる方〇脚を内側に引き付ける力が弱い方上記の内容に当てはまる場合は、O脚になる可能性が高いので注意が必要です。では、具体的に説…続きを見る