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ナック整骨院のブログ

最新ブログ一覧

115件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-02 19:13:52.0

投稿者：

ナック整骨院

寒暖差に負けない身体を！

こんにちは　ナック整骨院です！昨日のポカポカ陽気が一転、今日は朝から冷え込みますね(´;ω;｀)寒暖差が激しいと、寝違えや、ぎっくり腰などの急に来る痛みの悩みが増えます！暖か…続きを見る
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投稿日：

2024-01-28 13:53:40.0

投稿者：

ナック整骨院

腰痛の時にオススメのセルフケア♪

こんにちは、ナック整骨院です！来院される患者様の多くが抱えている「腰痛」のお悩み！><長年腰痛を感じていたり、急な激痛に襲われたりした際に、どうしたら良いのかを簡単にご説明…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-27 12:21:01.0

投稿者：

ナック整骨院

北海道でフレッシュな観光スポットといえば、、、

こんにちは、ナック整骨院です！私事ですが、友人の結婚式で地元の北海道に帰り、野球好きな私はついでに念願のエスコンフィールドにも行ってきました！残念ながら試合もイベントもな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-23 12:14:47.0

投稿者：

ナック整骨院

噛みしめで頭痛が出るときに。

こんにちは　ナック整骨院です！身体にコリが溜まっていると、無意識に力んでしまい、仕事中や、寝ている時に歯を食いしばってしまっている方が多いです。噛む筋肉は、側頭部を硬くし…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-19 12:19:01.0

投稿者：

ナック整骨院

朝　白湯

こんにちは　ナック整骨院です！朝方、体が冷え切ってしまい、活動のスイッチが入らない、そんな寒い日が続きますね(´;ω;｀)今回は、朝一の白湯のおすすめをします！朝起きてすぐに…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-16 18:40:40.0

投稿者：

ナック整骨院

足湯気持ちいい。

こんにちは！　ナック整骨院です！寒い日が続きますね(´;ω;｀)風が強いと尚更寒く感じますね。寒いとお風呂にどっぷり浸かりたくなりますよね。僕はすぐに、のぼせてしまうので長湯…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-15 15:06:48.0

投稿者：

ナック整骨院

体を「温める」と「冷やす」の使い分け豆知識＊

こんにちは、ナック整骨院です！今日から16日(火)にかけて強い寒気の影響で、とーっても寒くなるようです(>_<)暖かい格好をしてお出かけください！今日は豆知識をご紹介！ご来院され…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-14 10:34:11.0

投稿者：

ナック整骨院

今日の独り言と、ご予約状況について^^

こんにちは、ナック整骨院です！今朝はとっても冷えましたね～><今年の大学入学共通テスト本試験も2日目になりました！年始から様々なことが起きましたが、どうか全国の受験生が全力…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-13 18:19:40.0

投稿者：

ナック整骨院

疲れ目のあなたへ。

こんにちは！　ナック整骨院です！急に天気が崩れ、少しみぞれがちらつきましたね(寒)今日は、疲れ目対策を講じたいと思います。デスクワークや、スマホの見過ぎなど、現代では目の酷…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-12 17:52:06.0

投稿者：

ナック整骨院

下肢の血流を良くしましょう！

こんにちは　ナック整骨院です！膝裏を押されると、想像以上に痛いと言われる事が最近多いので、その改善に効果的な運動を紹介したいなと思います。膝裏が痛いのは、下肢の血流が滞っ…続きを見る