ナック整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-01-23 12:14:47.0
- 噛みしめで頭痛が出るときに。
こんにちは ナック整骨院です！
身体にコリが溜まっていると、無意識に力んでしまい、仕事中や、寝ている時に歯を食いしばってしまっている方が多いです。
噛む筋肉は、側頭部を硬くしていまい、そこから頭痛に広がります。
耳の上のラインとこめかみをの間に指を置いて、口を開け閉めしててみると、筋肉が動くのがわかると思います。
少し歯を食いしばってみると特に硬くなる部分は日頃噛みしめのストレスを受けている場所になるので、指先で軽くもみほぐしてあげましょう。周辺の押すと気持ちの良い部分も一緒にほぐしましょう。
施術としては、マッサージをしたり、ここに鍼をしてコリを撃退していきます。
特に鍼は、頭痛や、のぼせ感もスッキリするのでオススメです！
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