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レスト(REST)のブログ

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220件のブログがあります

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おすすめデザイン

投稿日：

2023-11-16 22:39:41.0

投稿者：

芳田勝正

肩が痛い女性必見！もしかしてこれが原因かも・・・

こんにちは！コンディショニングスペースRESTの芳田です！女性は40～60歳頃に、四十肩や石灰沈着性腱板炎などの肩の疾患や不調を発症する方が多いって知っていますか？40～60歳頃と言…続きを見る
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投稿日：

2023-11-14 22:47:30.0

投稿者：

芳田勝正

花嫁のみなさんへ！

こんにちは！コンディショニングスペースRESTの芳田です！倉敷玉島周辺の結婚式を控えた花嫁さん！大切な式にキレイな姿で迎えたいですよね？そんなキレイになりたい花嫁さんを応援し…続きを見る
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投稿日：

2023-11-13 16:01:33.0

投稿者：

芳田勝正

呼吸が浅くなってませんか？

こんにちは！コンディショニングスペースRESTの芳田です！今日は前回に引き続き呼吸のお話＾＾現代社会では、マスク生活やストレスなどの影響から呼吸が浅くなっている人が多くなって…続きを見る
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投稿日：

2023-11-12 15:16:08.0

投稿者：

芳田勝正

呼吸でカラダは変わります！

こんにちは！コンディショニングスペースRESTの芳田です！今日は呼吸についてのお話です＾＾呼吸は生きていく為に必ず必要な運動です。必ずだれもが毎日休みなく行っています。その呼…続きを見る
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投稿日：

2023-11-09 16:37:14.0

投稿者：

芳田勝正

体温が低いと太りやすい！？

こんにちは！コンディショニングスペースRESTの芳田です！今日は体温のお話です。昔と比べて太りやすくなったと感じている方、体温が低くなっていませんか？低体温になると太りやすく…続きを見る
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投稿日：

2023-11-08 23:49:58.0

投稿者：

芳田勝正

脂肪燃焼のメカニズムと効率の良い脂肪燃焼方法

こんにちは！コンディショニングスペースRESTの芳田です！今日は脂肪燃焼のメカニズムについてお話します。食事で食べたエネルギーよりも消費したエネルギーが少なかった場合、余った…続きを見る
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投稿日：

2023-11-07 22:50:38.0

投稿者：

芳田勝正

効率よく体脂肪を燃やすためには有酸素運動？

こんにちは！コンディショニングスペースRESTの芳田です！今日は効率よく体脂肪を燃やすための運動の順番についてのお話です。みなさんは運動をする際に順番などは気にしていますか？…続きを見る
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投稿日：

2023-11-06 21:28:44.0

投稿者：

芳田勝正

卒業式・入学式までに理想の美BODYへ！

こんにちは！コンディショニングスペースRESTの芳田です！ダイエットしようと思うきっかけは色々とありますが、お子様の卒業式や入学式に今のままでは・・・。と、思われる方もいるの…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-11-05 20:58:16.0

投稿者：

芳田勝正

COSTCO！！

こんにちは！コンディショニングスペースRESTの芳田です！今日は家族で広島のコストコへ行ってきました＾＾初めて行きましたがやっぱり大きいですねー！3連休最終日だったので人も多…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-11-04 15:57:34.0

投稿者：

芳田勝正

改めまして自己紹介させてください！

こんにちは！コンディショニングスペースＲＥＳＴの芳田です！今日は改めまして自己紹介をさせてください！名　前：芳田　勝正（よしだ　かつまさ）誕生日：1986年2月7日出身地：岡山…続きを見る