2023年8月のブログ｜レスト(REST)｜ホットペッパービューティー

コンディショニングスペースREST

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レスト(REST)のブログ

2023年8月のブログ一覧

31件のブログがあります

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おすすめデザイン

投稿日：

2023-08-31 13:36:02.0

投稿者：

芳田勝正

姿勢を良くしてボディラインをキレイに♪

こんにちは！コンディショニングスペースRESTの芳田です！今日はご利用中のお客様の姿勢の変化をご紹介します。開始当初は反り腰が強く体幹が不安定でしたが、約1ヵ月のトレーニング…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-30 09:50:16.0

投稿者：

芳田勝正

食事サポートを更に効率よくするための新サービス導入

こんにちは！コンディショニングスペースRESTの芳田です！当店では9月1日より、食事指導管理ツール「カロミルアドバイス」を導入することとなりました！「カロミルアドバイス」は、健…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2023-08-29 11:30:05.0

投稿者：

芳田勝正

プロテインの選び方

こんにちは！コンディショニングスペースRESTの芳田です！今日はプロテインのお話。プロテインには種類があるのをご存知ですか？代表的な物はホエイ・カゼイン・ソイの3つでこれは原…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-28 18:22:09.0

投稿者：

芳田勝正

9月4日まで限定！AI姿勢分析をお試しできます！

こんにちは！コンディショニングスペースRESTの芳田です！本日より9月4日までの期間限定でAI姿勢解析アプリを使用した姿勢チェックを、当店ご利用の方に追加料金なしでお試ししていた…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-08-27 21:31:35.0

投稿者：

芳田勝正

BBQでリリフレッシュ♪メリハリDAYを楽しもう！

Qこんにちは！コンディショニングスペースRESTの芳田です！今日は前の職場の同僚家族を呼んでBBQをしました！もうすぐ8月も終わりですがまだまだ暑い。子供たちはプールで水遊びで楽…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-26 21:45:48.0

投稿者：

芳田勝正

体重と体脂肪率、大事なのはどっち？

こんにちは！コンディショニングすぺーすＲＥＳＴの芳田です！今日は体重と体脂肪率のお話です。ダイエットというと、体重ばかり気にされる方が多いですが体重よりも大切なのが体脂肪…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2023-08-25 21:34:14.0

投稿者：

芳田勝正

枕の高さは合っていますか？

こんにちは！コンディショニングスペースRESTの芳田です！今日は快適な睡眠の為に大切な枕の話。みなさんは枕が自分に合っていると思いますか？仰向けに寝たときにあごが引いていたら…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2023-08-24 15:45:42.0

投稿者：

芳田勝正

筋肉をつけたい人こそ栄養を！

こんにちは！コンディショニングすぺーすRESTの芳田です！今日は筋トレと栄養の話です。筋トレをする際に一番に思い浮かぶ栄養素はタンパク質だと思いますが、タンパク質だけでは不十…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-23 23:12:00.0

投稿者：

芳田勝正

美容とダイエットにキウイフルーツ！！

こんにちは！コンディショニングスペースRESTの芳田です！今日は美容とダイエットにオススメのキウイフルーツのお話。キウイフルーツは栄養価が非常に高い果物です！特に女性に嬉しい…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2023-08-22 11:35:43.0

投稿者：

芳田勝正

魚不足に鯖缶を！ダイエットにもオススメです！

こんにちは！コンディショニングスペースRESTの芳田です！今日は僕の大好きな鯖缶のお話です！みなさんお魚食べてますか？ダイエットコースで食事指導をさせていただいて方も魚の摂取…続きを見る