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投稿日：2024-05-07 23:24:41.0
- 美尻トレーニング
こんにちは！コンディショニングスペースRESTの芳田です＾＾
今日はトレーニングの様子をご紹介します！
女性のお悩みで多いヒップアップ。
綺麗なお尻を作るためには、ただお尻を鍛えるだけではダメなんです！
ポイントは股関節が綺麗に動くこと！
股関節が固いと筋肉のバランスが崩れてお尻の筋肉も使いにくくなります。
股関節を柔らかくしつつしっかりと動かせるように鍛えましょう！
その他にも、姿勢の影響や足首の影響など、ボディラインが崩れる原因は様々です。
姿勢や動きを整えて、理想のボディになりましょう！
あなたのお悩みは何ですか？
是非お聞かせください！
まずは1度、カウンセリングと体験トレーニングをしてみませんか？
ご来店お待ちしています＾＾
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