コンディショニングスペースレスト
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レスト(REST)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-09 22:40:17.0
- お客様のご感想
こんにｔには！コンディショニングスペースRESTの芳田です＾＾
今日もご利用中のお客様からご感想をいただきました！
ダイエットコースをお申込みいただき、期間終了後も継続してトレーニングに通われています！
利用開始時は、便秘、冷え性、むくみ、睡眠の質の悪さ、生理周期の乱れなどなど…体の不調がたくさんありましたが、現在ではほとんど症状の訴えがなくなりました＾＾
そしてトレーニングが楽しくなったとのことで、現在は週1回のご利用ですが、骨格筋量は増えながら体脂肪率が減り続けています！
頑張って続けた成果ですね＾＾
続ける為に大切なのはやはり楽しむこと！
頑張り続けるのは疲れてしましますよね？
でも楽しかったら無理せず続けられます＾＾
運動は止めると効果が持続しません。
運動を習慣、生活に取り入れて無理なく続けることが大切なんです！
運動不足だな、運動したいけど出来ていないなと思った方は是非一緒に運動しましょう！
運動は健康や美容に非常に大切です！
元気で美しくいるための健康美BODY習慣を身につけましょう！
ご来店お待ちしています＾＾
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