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レスト(REST)のブログ

プライベートのブログ一覧

27件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-04-21 23:12:45.0

投稿者：

芳田勝正

次男ももうすぐ1歳

こんにちは！コンディショニングスペースRESTの芳田です＾＾今日はもうすぐ1歳の誕生日を迎える次男の初誕生のお祝いをしてきました！子どもの成長は早いですね。ついこの間生まれた…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-19 00:21:32.0

投稿者：

芳田勝正

ストレス解消してますか？

こんにちは！コンディショニングスペースRESTの芳田です！みなさんストレス溜まっていませんか？ストレスを感じるとコルチゾールと呼ばれるホルモンの分泌が高まり血糖値を上昇させて…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-02-24 19:25:46.0

投稿者：

芳田勝正

主食（ごはん）は主に食べよう！

こんにちは＾＾今日は日本人の主食のごはんの話です！主食は主に食べる物！主食を減らす代謝を落とす原因となるのでしっかり食べましょう！そうは言っても『ごはんってどのくらい食べ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-12-25 23:11:17.0

投稿者：

芳田勝正

クリスマス

こんにちは！コンディショニングスペースRESTの芳田です！メリークリスマス！みなさんはどんなクリスマスをお過ごしになられましたか？芳田家はクリスマスイブにチキンとケーキを食べ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-12-07 21:35:23.0

投稿者：

芳田勝正

せいかつはっぴょうかい

こんにちは！コンディショニングスペースRESTの芳田です＾＾今日は長男の保育園の「せいかつはっぴょうかい」でした！去年は恥ずかしくてモジモジしていたいたのに、今年は大きな声で…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-11-29 22:19:47.0

投稿者：

芳田勝正

寝つきが悪い、夜中に目が覚めるなどでお困りの方

こんにちは！コンディショニングスペースRESTの芳田です！今日は前回に引き続き睡眠のお悩みについてのお話。睡眠時間は確保してるのに寝付きが悪かったり、途中何度も起きてしまう、…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-11-05 20:58:16.0

投稿者：

芳田勝正

COSTCO！！

こんにちは！コンディショニングスペースRESTの芳田です！今日は家族で広島のコストコへ行ってきました＾＾初めて行きましたがやっぱり大きいですねー！3連休最終日だったので人も多…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-11-04 15:57:34.0

投稿者：

芳田勝正

改めまして自己紹介させてください！

こんにちは！コンディショニングスペースＲＥＳＴの芳田です！今日は改めまして自己紹介をさせてください！名　前：芳田　勝正（よしだ　かつまさ）誕生日：1986年2月7日出身地：岡山…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-10-29 23:04:58.0

投稿者：

芳田勝正

AWAJI旅行

こんにちは！コンディショニングスペースRESTの芳田です！昨日今日と1泊2日で淡路島へ家族旅行へ行ってきました＾＾自分の両親と一緒に行ったので子供もじいじもばあばも楽しそうで良…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-10-22 23:18:55.0

投稿者：

芳田勝正

家族でお出かけ♪

こんにちは！コンディショニングスペースRESTの芳田です！行楽シーズンですね！過ごしやすい気候でお出かけが最高の季節♪コロナ渦が明け、イベントも多くなりましたね＾＾今日はドイ…続きを見る