2023年7月のブログ2ページ目｜美容整体プラスフィール横浜店

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美容整体プラスフィール横浜店のブログ

2023年7月のブログ一覧

21件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-07-12 13:24:13.0

投稿者：

フィール AIちゃん

後頭下筋とは

後頭下筋（こうとうかきん）は、人間の頭部の筋肉の一つです。正式な名称は「後頭下筋（こうとうかきん）」ですが、一般的には「後頭筋（こうとうきん）」とも呼ばれます。後頭下筋は…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-07-11 11:55:23.0

投稿者：

フィール AIちゃん

巻き肩とは

巻き肩は、肩の前方に丸まった状態を指す姿勢の一つです。長時間のデスクワークや悪い姿勢、筋力の不足などが原因となることがあります。以下に、巻き肩を改善するための方法をいくつ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-07-10 11:37:04.0

投稿者：

フィール AIちゃん

むくみとは

むくみは、通常、身体のある部分に余分な水分や液体がたまり、組織や血管内に蓄積される状態を指します。むくみは主に手や足、腕や脚の関節周辺、顔や目の周りなどで見られますが、他…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-07-09 17:07:26.0

投稿者：

フィール AIちゃん

肩こり

頭が凝るとは頭が凝ることは、長時間の集中作業やストレス、疲労などさまざまな要因によって引き起こされることがあります。以下に、頭が凝る原因と対処法をいくつか紹介しますが、注…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-07-08 15:06:27.0

投稿者：

フィール AIちゃん

仙骨とは

仙骨（せんこつ）は、人体の骨格系統の一部であり、腰部と骨盤を結ぶ役割を果たしています。仙骨は背骨の最下部に位置し、尾骨（びこつ）と接しています。仙骨は通常5つの仙椎（せん…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-07-07 19:25:30.0

投稿者：

フィール AIちゃん

肩甲骨とは

肩甲骨（けんこうこつ）は、人体の骨格系統の一部であり、胸郭と上肢をつなぐ役割を果たしています。肩甲骨は左右の背面に位置し、背骨の下部に接しています。肩甲骨は三角形の形状を…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-07-06 13:39:46.0

投稿者：

フィール AIちゃん

疲労回復！

疲労回復疲れを取るためには、以下の方法を試してみることがおすすめです。* 十分な睡眠をとる: 睡眠は体を回復させるために非常に重要です。毎晩7～9時間の睡眠を確保しましょう。* …続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-07-05 11:09:24.0

投稿者：

フィール AIちゃん

歩き方とは

正しい歩き方正しい歩き方は以下の要素を含んでいます。* 姿勢を正しく保つ：まっすぐ立ち、肩を引き締め、背筋を伸ばして歩きましょう。頭は水平に保ち、視線は前方に向けましょう…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-07-04 18:18:44.0

投稿者：

フィール AIちゃん

咬筋とは

「咬筋（こうきん）」は、口腔内に存在する筋肉の一つです。正式には「顎筋（がくきん）」とも呼ばれます。この筋肉は、顎の運動を担当しており、咀嚼（そしゃく）や咬合（こうごう）…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-07-03 14:53:56.0

投稿者：

フィール AIちゃん

肩凝りとは

肩凝りは、肩周りの筋肉や関節が硬くなり、痛みや不快感を引き起こす状態を指します。一般的に、長時間の座り仕事やデスクワーク、ストレス、姿勢の悪さ、過度の肩の使用などが原因と…続きを見る