【小顔矯正・骨盤矯正】カラダと顔の歪み改善ラボ 美容整体プラスフィール 横浜店
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投稿日：2024-02-22 13:31:42.0
- 巻き肩になる原因 Before & After（巻き肩改善）
巻き肩で悩んでいる方は多いですが、ではなぜ巻き肩になるのでしょうか？
巻き肩は、複数の要因によって引き起こされる可能性があります。
主な原因の一つは、姿勢の悪さや長時間の不適切な姿勢です。デスクワークやスマートフォンの使用などで、背中が丸くなり肩が前に出る姿勢が続くと、肩周りの筋肉が弱くなり、巻き肩の状態になることがあります。
また、運動不足や筋力のバランスの乱れ、怪我やストレスなども巻き肩の原因として考えられます。正しい姿勢や適切な筋力トレーニング、ストレッチなどを行うことで、巻き肩を改善することができます。
こちらはプラスフィールで巻き肩を改善されたお客様です。
Beforeは巻き肩で肩が内側に入っているので腕が前に出てしまっています。
Afterは巻き肩が改善されて腕が自然に体の横におろせています。
巻き肩が改善されると、背中や肩の筋肉がバランスよく働くようになり、正しい姿勢を維持しやすくなります。
また正しい姿勢によって胸が開かれ、呼吸が深くなるため自律神経のバランスを整えストレスや不安の軽減が見込まれます。
ほかにも首や背中の痛みの軽減、柔軟性の向上など、巻き肩を改善するだけでさまざまなメリットがあります。
巻き肩改善はプラスフィールにお任せください。
カラダと顔の歪み改善ラボ東京整体プラスフィール/恵比寿整体/美容整体/恵比寿美容/顔歪み矯正/歪み改善/小顔矯正/猫背/骨盤矯正/肩こり/巻き肩/反り腰/ストレートネック
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フィール AIちゃん
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