ストレッチセンモンテンユーストレッチ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 東京都渋谷区東３―１７―１４クリスティエビス４F
- 恵比寿駅徒歩３分 [恵比寿/ストレッチ/整体/肩こり/腰痛/肩甲骨はがし/]
ユーストレッチ(U-STRETCH)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-09 16:51:05.0
- 股関節が硬いのは？【恵比寿/ストレッチ】
- みなさん、こんにちは!U-STRETCH＆GYMの土屋です。
今回は、股関節についてです！
股関節が固いとは、
股関節周囲の筋肉が固まっている
状態のことです。
股関節というのは関節なので固いという表現自体がおかしな話です。
正確には
腰痛などの症状が出てしまうのは股関節が固いからではなく、
"股関節周囲の筋肉が固まって、股関節が構造通りに動いていないから"となります。
股関節は球状の関節ですから3次元的に様々な動きをします。その周囲の筋肉が固まってしまうと、正しい動きができなくなってしまいます。
正しい動きができないと、その分腰に負担をかけ腰痛を始めとする様々な症状につながります。
「股関節を柔らかくすればこれらの症状が治る！」と言われて、開脚などのストレッチをする方もいると思います。
しかし、開脚などは筋肉をただ伸ばしてるだけで、股関節を正しく使えている状態ではありません！
そのため痛みがなくならないどころか、逆に悪化させる危険性さえあります。
ご自身の股関節の状態を知ることで、闇雲に柔軟せずとも本来の動きに出来ます！
恵比寿/整体/ストレッチ/ヘッドスパ/リンパマッサージ/マッサージ/肩こり/マタニティ/リンパ/整体/脱毛/ホワイトニング/ヘッドマッサージ/骨盤矯正/小顔/よもぎ蒸し/オイルマッサージ/眉毛/足つぼ/もみほぐし/ハイフ/産後/足ツボ/眉毛サロン/痩身/ドライヘッドスパ /毛穴/ピラティス/フェイシャル /ハーブピーリング/アロマ/肩甲骨/リラクゼーション/コルギ/パーソナルカラー/ストレッチ/毛穴洗浄/シェービング/ヘッド/足裏/腰痛 /リフレクソロジー/肩/ニキビ/むくみ/筋膜リリース/猫背/まつげパーマ/産後/酵素風呂]
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2024-05-29
-
●2024-05-28
-
●2024-05-25
-
●2024-05-24
-
●2024-05-23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（14）
- 2024年4月分（15）
- 2024年3月分（13）
- 2024年2月分（14）
- 2024年1月分（18）
- 2023年12月分（21）
- 2023年11月分（23）
- 2023年10月分（27）
- 2023年9月分（27）
- 2023年8月分（41）
- 2023年7月分（3）
- 2023年6月分（1）
もっと見る
ユーストレッチ(U-STRETCH)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【口コミ投稿限定】全身ストレッチ整体コース60分8,800→4,500 ¥4,500
|
|
新 規 |
初回お試し◎全身ストレッチ整体コース【腰痛/肩こり】30分¥4400→¥3520 ¥3,520
|
|
新 規 |
初回お試し◎全身ストレッチ整体コース【腰痛/肩こり】60分¥8800→¥7040 ¥7,040
|
|
新 規 |
初回お試し◎全身ストレッチ整体コース【腰痛/肩こり】80分¥11000→¥8800 ¥8,800
|
|
全 員 |
上半身集中ストレッチ整体コース【頭痛/首/肩こり/肩甲骨/背中】30分¥4400 ¥4,400
|
|
全 員 |
下半身集中ストレッチ整体コース【腰/お尻/太もも/膝/足首】30分¥4400 ¥4,400
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
