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ドクターボディクリスタル(Dr.Body Crystal)のブログ

最新ブログ一覧

377件のブログがあります

1/38ページ 次へ

  • 肋骨が開くデメリット
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024-05-20 12:19:51.0
    投稿者：
    SAKIKO
    肋骨が開くデメリット UP
    肋骨が開く原因は、骨盤の歪みによる巻き肩と反り腰が主な原因と言われています。日常生活で肋骨を意識する機会はあまりないかと思いますが、肋骨が開いた状態になるとさまざまな不調…続きを見る
  • 内臓冷えについてpart2
    ビューティー
    投稿日：
    2024-05-19 13:38:06.0
    投稿者：
    AI
    内臓冷えについてpart2 UP
    いつもブログをご覧いただきありがとうございます(^^)今回は前回の続きになりますが、「内臓冷え」の原因についてお伝え致します。内臓冷えの原因。。。食生活が大きく影響しています…続きを見る
  • 反り腰とは
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024-05-19 09:51:40.0
    投稿者：
    SAKIKO
    反り腰とは UP
    反り腰とは言葉のとおり、腰が反った状態のことです。私たち人間の正しい姿勢は、骨盤が真っすぐに立ち、背骨がゆるやかなS字カーブを描いている状態です。これに対し反り腰は、骨盤…続きを見る
  • 内臓冷えについてpart1
    ビューティー
    投稿日：
    2024-05-18 11:36:21.0
    投稿者：
    AI
    内臓冷えについてpart1 UP
    いつもブログをご覧いただきありがとうございます(^^)今回は「内臓冷え」についてお伝え致します。内臓が冷えるとどのような事が起きてしまうのかについてもお伝え致します。自身が内…続きを見る
  • 脳腸相関
    ビューティー
    投稿日：
    2024-05-17 10:47:52.0
    投稿者：
    SAKIKO
    脳腸相関 UP
    「脳腸相関」を知っていますか？(ヒトにとってとても大切な器官である)脳と腸が、自律神経やホルモンなどを通してお互いに密な関係であることを示した言葉です。例えば極度に緊張した…続きを見る
  • 睡眠の質を上げたい
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024-05-16 10:32:41.0
    投稿者：
    SAKIKO
    睡眠の質を上げたい UP
    寝つきが悪い、寝てもすぐに目が覚めてそこから寝れない朝起きるのがしんどいなどお悩みの方も多いと思います。夜になると身体を休ませようとする自律神経の中の副交感神経の作用によ…続きを見る
  • 若返りの食事！
    ビューティー
    投稿日：
    2024-05-15 10:11:11.0
    投稿者：
    SAKIKO
    若返りの食事！ UP
    皆様はオートファジーをご存知ですか？私達の細胞を常に元気に保ってくれる働きの事で、若々しさや元気をキープしてくれるためにとってよ大切です！そんなオートファジーが活性する食…続きを見る
  • 気圧の変化による不調対策♪
    ビューティー
    投稿日：
    2024-05-14 10:09:34.0
    投稿者：
    AI
    気圧の変化による不調対策♪ UP
    いつもブログをご覧いただきありがとうございます(^^)5月は気圧の変化や寒暖差で体調を崩しやすくなりますね。特に、気圧の変化による頭痛でお辛い方も多いのではないでしょうか？頭…続きを見る
  • ニキビ跡
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024-05-14 08:46:39.0
    投稿者：
    SAKIKO
    ニキビ跡 UP
    「ニキビの炎症は落ち着いたのに、肌の赤みや凸凹がなかなか消えない…」、「皮膚科に通ったのにニキビ跡までは治らなかった…」と、悩むこと多いですよね。ニキビ跡は、ニキビによっ…続きを見る
  • 鼻が大きくなってませんか？
    ビューティー
    投稿日：
    2024-05-13 10:32:47.0
    投稿者：
    SAKIKO
    鼻が大きくなってませんか？
    鼻が大きくなる・小鼻が広がる・鼻の穴が大きくなる、これらの現象は、実は「鼻のエイジングサイン」。年齢を重ねるたびに、少しずつ肥大化していくのが特徴です。変化の度合いには個…続きを見る
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