【小顔矯正・骨盤矯正】カラダと顔の歪み改善ラボ 美容整体プラスフィール 藤沢店
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美容整体プラスフィール 藤沢店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-26 18:39:04.0
- 骨盤底筋をほぐす
- こんにちは！山口です(^^)
◆本日の美容整体GPTちゃんに聞いてみた♪です。
『骨盤底筋をほぐす』骨盤底筋をほぐすことには多くの健康効果があります。
まず、骨盤底筋を柔らかくすることで骨盤周辺の血液循環が促進され、下半身の血流改善が期待されます。
これにより、生殖器官や腰回りの筋肉への栄養供給が向上し、性機能や腰痛の緩和に寄与します。
さらに、骨盤底筋をほぐすことは姿勢改善にも寄与します。
骨盤の安定性が向上することで脊椎の正しいアライメントを維持しやすくなり、
背骨や骨盤の負担軽減が期待されます。
これにより慢性的な腰痛や姿勢に関する問題が緩和され、日常生活の快適さが増します。
最後に、骨盤底筋をほぐすことがストレス緩和にも寄与します。
骨盤底筋はストレスと深く関連しており、その緊張を解放することで全身のリラックスが促進されます。
これにより心身のバランスが整い、ストレスによる不調が軽減される可能性があります。
総じて、骨盤底筋をほぐすことは健康全般に良い影響を与える重要な要素と言えます。
以上が『今日の美容整体GPTちゃんに聞いてみた♪』でした！
身体に不調を感じている方は整える＝健康美をモットーにしているプラスフィールにご来院ください！
全力で整えさせていただきます♪
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カラダと顔の歪み改善ラボ 【美容整体プラスフィール】 藤沢店
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美容整体 GPTちゃん
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