どんぐり整骨院のブログ
ビューティー
投稿日：2024-10-22 18:18:06.0
- この時期のおすすめ間食
- こんにちは、季節の変わり目で昼夜の寒暖差などで体調崩していませんか？
秋休みも終わり、冬の時期に徐々に近づきつつありますね
寒くなると大人も子どもも、外よりも家で過ごす時間も増えるのではないでしょうか？
そうなると、ついついお菓子に手を出して食べてしまうものです♪
しかし、間食は必要なエネルギーや栄養素を補給するタイミングでもあります
秋が旬な！食べ物で健康的な体作りに励みましょう！
野菜に含まれる主な栄養素はミネラル、ビタミン、食物繊維です
特に食物繊維が含まれているサツマイモはオススメ食材で、「焼き芋」・「干し芋」・「大学芋」
レパートリーもあり、お腹の調子を整える整腸効果、取りすぎた栄養や体内にある毒素を排出するなどの効果があります
ご飯でもおやつでもしっかり野菜をとって、健康と美容をしっかりサポートしましょう！！
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥980 【目指せ６パック】 EMSのみ ¥1980→¥980(県内初導入機器 3次元EMS)
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-27
-
●2025-11-24
-
●2025-11-22
-
●2025-11-20
-
●2025-11-18
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（9）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（2）
- 2025年3月分（6）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（1）
- 2024年10月分（4）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（3）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（2）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（1）
もっと見る
どんぐり整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 【人気NO.1☆】全身整体×骨盤矯正 しっかり整える60分¥6,980→¥3,980
|
|
新 規 |
¥3,300 【人気NO.２☆】肩こり改善×肩甲骨剥がし 45分¥4,980→￥3300
|
|
新 規 |
¥3,500 【人気NO.3☆】腰痛改善×骨盤矯正 45分通常￥4,980→¥3,500
|
|
新 規 |
¥2,840 【土・日曜限定クーポン】本格骨盤矯正¥4,840→¥2,840
|
|
全 員 |
¥2,840 【火・木曜限定★ハッピーアワー】15時以降★肩・首・腰スッキリ45分¥2,840♪
|
|
全 員 |
¥3,480 【土・日限定クーポン】お疲れ解消★全身もみほぐし 60分 ￥6,000→￥3,480
|
