イマココ(IMACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日:2024-04-18 20:27:50.0
- 子宮の冷えが良くない理由☆彡
子宮周りの血流が滞ることで熱が運ばれなくなり
子宮や骨盤周りが冷えてしまいます。
子宮の冷えは主に以下の3つの理由から良くないとされています。
・冷えが子宮内膜の厚さに関係する
受精卵のベッドとなる子宮内膜の厚さに冷えが関係してきます。
子宮内膜の厚みは血液によって運ばれるホルモンによって変化します。
その為、冷えによって血流が滞ってしまうと十分な量のホルモンが行き渡らず子宮内膜が十分に厚くならず
受精卵が着床しづらくなる原因になります。
・卵巣機能が低下し妊娠にしにくい体質に繋がる
冷えそのものによって卵巣機能が低下すると女性ホルモンのバランスが崩れ生理痛が重くなったり、生理不順に繋がります。
最悪の場合、排卵障害や子宮筋腫などの症状を起こしてしまう可能性があり、妊娠しにくい体質になってしまうこともあります。
・代謝の低下
子宮などの内臓の温度が1度低下すると人間の基礎代謝は12%低下すると言われています。
それにより冷え性を引き起こしたり、痩せにくく疲れやすい体になってしまいます。
以下の特徴に当てはまる人は
子宮周りの血流が滞っている可能性があります。
・お腹やお尻を触ってみると冷たい
手足と違って冷えを感じにくいのがお腹周りです。
お腹とお尻を触ってみて、冷たく感じる方は要注意。
お腹・骨盤周りの血の巡りが悪く、体の中まで冷えている可能性が高いです。
・生理痛が重い
生理痛は骨盤内の血行が悪くなることで悪化すると言われています。
血行が悪いと痛みを引き起こす物質が
流れずに留まってしまう為、強い痛みとして症状が現れます。
・デスクワークなどで座る時間が長い
長時間座っていたり足を組んでいると、下半身の神経を圧迫し血流が滞ってしまいます。
結果として下半身や下腹部まで冷えが広がってしまうのです。
特に30代からはむくみや運動不足などで、下半身の血行が悪くなりやすいといわれています。
次回「子宮を温める方法」に続く
☆☆☆☆☆☆☆
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