ツクバエクソソームサロン リズム リファイン
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リズム リファイン(r-ism refine)のブログ
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投稿日：2023-11-05 10:50:50.0
- 下腹＞＜
- 皆さんこんにちは！！
最近下腹が気になるなぁという方、骨盤後傾を疑いましょう。
後傾していると、後ろ重心になります。
症状としては…
☆両足かかとをつけたまま座ろうとすると後ろに倒れてしまう
☆ハムストリング「モモ裏」が硬くて前屈ができない
☆靴かかとのヘリが異常に早い
☆加齢や運動不足から発生する猫背
該当している方
将来背中丸くなり、下腹が出て実年齢より老けてしまいますよー＼＞＜
そうならないために…
モモ裏とお尻の柔軟また鍛えることが重要です！！
間違ったやり方にならないためにもしっかり基礎を定着しましょう♪肩こり／代謝あげたい／お顔のたるみ／フェイスラインが気になる／首凝り／冷え性改善/頭痛がする／ほうれい線／眼精疲労／おでこのシワ／目の下のシワ／疲れが取りたい
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