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ベルのブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-18 18:29:07.0
- 足、むくみませんか？
- こんにちは！
みなさんは1日の終わりに足のむくみ、気になりませんか？
むくみと姿勢には関係があり、日常生活に潜む健康の鍵と言える要素です。まず、むくみとは体内の余分な水分が組織に滞留することで、むくみの原因となります。
姿勢の悪さは、これを悪化させる一因となってしまいます。
なので、悪い姿勢が浮腫みを引き起こすメカニズムを理解することが重要です。
姿勢が悪いと血液やリンパ液の流れを妨げるのでむくみやすくなります。
特に長時間同じ姿勢を続けるとむくみを促進します。
また、食事も浮腫みの要因となります。
塩分の過剰摂取やプロセスされた食品はむくみやすくなります。
逆に、野菜や適度な水分摂取はむくみにくくなります。
当店の整体による施術も、姿勢の改善とバランスの調整に効果的です。
バランスのとれた食生活と正しい姿勢が、むくみの予防に繋がります。
また、整体施術は身体全体の調和を促進し、むくみを軽減する手助けとなります。
日常生活での注意はもちろんですが、定期的に当店のBMK整体を受けることで身体のバランスを整え、健康な身体と理想的な姿勢を手に入れませんか？
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