ジョセイセンヨウセイタイサロン ベル
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ベルのブログ
- 下半身のお悩みないですか?
- こんにちは。
最近は寒い日や暖かい日があり何を着たらいいか困る日も多いですよね。
ところで、みなさんは下半身のお悩みはありませんか?
・足がむくんで重だるい
・下半身が太りやすく痩せにくい
・以前着ていた服がきつい
など、下半身のお悩みで当店をご利用される方が多いです。下半身太りの原因としてあげられているのが、
『姿勢のみだれ』と『骨盤の歪み』です。
どちらも該当してる方は下半身が大きくなりやすい可能性があります。
○姿勢がみだれると…
下半身が前傾姿勢になり、
上半身はのけぞるように立ってしまい、
頭が前に出てきます。
このように姿勢が崩れることでいろんな所に余計な負担がかかります。
前腿にも体重がかかり続けるので筋トレしているような状態になります。
○骨盤が歪むと…
バランスを保とうとするため
肩も左右差が目立つようになり身体全体に歪みが生じてきます。
内蔵をおさめる骨盤のバランスが崩れることで血行やリンパの流れに影響が出てきます。
そうすると、むくみや冷え、お通じがよくないなどの症状も出てきます。
身体は筋肉や神経ですべて繋がっているので、気になる所だけでなく、全体を整える事がとても重要です。
身体のバランスが気になる方は
ぜひ一度ご相談ください!
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