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ベルのブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-26 17:08:44.0
- 肩の高さは同じですか？
- こんにちは。
みなさんは肩の高さ気になりませんか？
ふと鏡やガラスに写った自分の姿を見て肩の高さの違いに気づくことありませんか？なぜ肩の高さが変わるのかというと、
首、肩、背中の筋肉に左右差があるからです。
肩周りには僧帽筋や肩甲挙筋、大菱形筋、小菱形筋、などいろんな筋肉がついています。
その筋肉のバランスが崩れることで左右差が出てきます。
その左右差は、どちらかだけを使い過ぎてるのが原因としてあります。
例えば、普段カバンを持つ側が決まっていたり、足も組みやすい側ばかりで組んでいたりすると、片側に力が入って上がったり、逆に引っ張られて下がったりと身体のバランスが崩れてしまいます。
さらに、その状態を放っておくと、コリや痛みに繋がり不調が出やすくなります。
また、骨盤は身体の土台となる部分なので、骨盤に左右の傾きがあると肩の左右の高さにも影響してきます。
肩の高さや骨盤の歪みなど、気になる方はぜひ一度ご相談ください！
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