カラダのミカタ整体院 天王寺のブログ
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投稿日：2025-11-06 17:18:29.0
- 自律神経を整えるツボ！
- 皆さんこんにちは！
カラダのミカタ天王寺院の高橋です。
今回は自律神経の乱れを整えるツボを紹介します。
自律神経が乱れると様々な症状が出ていきます。
例えばの以下の症状があります。
・気分の落ち込み
・倦怠感
・不眠
・頭痛【ツボ2選】
・合谷
このツボは、手の甲で親指と人差し指の骨が交わるところで指が凹むところにあります。
ズーンと響くところを5秒程押しましょう。
ここは、肩こりや頭痛に効果的なツボです。
・太衝
このツボは足の甲で親指と人差し指の骨が交わるところの指一本手前に
のくぼむところにあります。
ここはイライラやストレス緩和に効果的です。
【まとめ】
季節の変わり目は特に自律神経が乱れやすくなります。
体に症状が出る前に対策することが大切になってきます。
当院では、鍼治療も行なっており自律神経を整える効果もあります。
症状がある方や気になる方は一度カラダのミカタにご来院ください！
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鍼灸師
高橋 タカハシ
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