カラダのミカタ整体院 天王寺のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-03 19:07:42.0
- むくみに効くツボ
- 皆さんこんにちは！
カラダのミカタ天王寺院の高橋です。
今回はこの時期に特に感じやすいむくみ・冷えを改善するツボをご紹介します。
むくみと冷えは関係しています。
体が冷えることで血行が悪化し、体の水分代謝が滞ってしまうことでむくみを感じやすくなります。
日常生活では、入浴や温かい食事をとる・適度な運動が大切になってきます。【むくみに効くツボ】
・三陰交
うちくるぶしから指4本分上で、骨の際に位置します。
このツボは、むくみや冷えの改善や女性特有の不調にも効果的です。
・陰陵泉
膝の内側で骨の出っ張りの少し下に位置します。
このツボは水分代謝を調節しむくみや冷えを改善します。
・太渓
うちくるぶしとアキレス腱の間のくぼみに位置します。
このツボは足先の冷えやむくみ・代謝改善に役立ちます。
【まとめ】
むくみと冷えは密接に関わっています。
お風呂に浸かりながらや出た後にツボを押してあげると血行がいい状態のためより効果的です。
＃大阪 ＃天王寺 ＃運動 ＃EMS ＃整骨院 ＃鍼灸 ＃鍼 ＃疼痛緩和 ＃痛み #不定愁訴 #イライラ #頭痛 #疲労感 #だるさ #体調不良 #むくみ #栄養 #整体 #関節包内運動 #ストレッチ #エクササイズ #トレーニング #堀越町 #生理不精疲労 #自律神経 #骨盤矯正 #産後ケア #産後骨盤矯正 ＃美容 ＃ストレートネック ＃末端冷え性
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,740 ☆メニューを相談して決めたい方はコチラ☆ 初回2740円
|
ご来店お待ちしております
鍼灸師
高橋 タカハシ
サロンの最新記事
-
●2025-11-06
-
●2025-11-06
-
●2025-11-04
-
●2025-11-03
-
●2025-11-02
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（8）
- 2025年10月分（31）
- 2025年9月分（36）
- 2025年8月分（46）
- 2025年7月分（36）
- 2025年6月分（22）
- 2025年5月分（13）
- 2025年4月分（17）
- 2025年3月分（21）
- 2025年2月分（18）
- 2025年1月分（17）
- 2024年12月分（21）
- 2024年11月分（26）
- 2024年10月分（25）
- 2024年9月分（23）
- 2024年8月分（13）
- 2024年7月分（23）
- 2024年6月分（13）
- 2024年5月分（13）
- 2024年4月分（15）
- 2024年3月分（20）
- 2024年2月分（23）
- 2024年1月分（29）
- 2023年12月分（35）
- 2023年11月分（41）
- 2023年10月分（43）
- 2023年9月分（47）
- 2023年8月分（45）
- 2023年7月分（38）
もっと見る
カラダのミカタ整体院 天王寺のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,740 ☆メニューを相談して決めたい方はコチラ☆ 初回2740円
|
|
新 規 |
¥4,380 【産後の骨盤矯正】お子様同伴歓迎♪初回限定4380円
|
|
新 規 |
¥2,740 【首肩腰の辛い症状がある方】 整体+トリガーポイントにハイボルト施術
|
|
新 規 |
¥2,740 【スマホ・PC・眼精疲れの方】首肩のお悩みの方 ＊背中すっきり猫背整体＊
|
|
新 規 |
¥2,740 【腰痛・疲労・足のむくみ・骨盤の歪みが気になる方】骨盤・股関節の歪み改善
|
|
新 規 |
¥2,740 【つらい腰痛の方に】背骨と骨盤に整体施術 初回特別 2740円
|
