ニュピ アーユルヴェーダ
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投稿日：2023-10-15 18:24:50.0
- ロイヤルマッサージ：シロダーラの効果
- こんばんは♪
Nyepi アーユルヴェーダのRINKAです。
10月に入り、シロダーラでご予約いただくお客様が増えています。
頭痛や目の疲れ、不眠を気にされている方が多いです。
インドでは、不眠症の方に本格的に処方されるのがシロダーラ。
今回は、その効果がすごいシロダーラについてのお話です。
シロダーラと聞いて、オイルを額に垂らしているような写真や画像を見たことがある人が多いのではないでしょうか。
シロダーラとは、温かいオイルを額の上にゆっくりと長い時間垂らし、深い精神的及び身体的なリラクゼーションにつながる特別なトリートメントのことです。
神経系全体を安定させて、集中力を促進し、頭痛や不眠症を助けます。
アーユルヴェーダの本場インドでは、シロダーラは朝にのみ行うことができ、数日～1週間ほどかけてクリーニングをした後に行うことが一般的です。
日本では、単体でシロダーラの体験をしていただきますが、本当に効果がすごいので、施術をする前と後の体験も大事にしているのがアーユルヴェーダの本場インドならではなのです。
シロダーラ施術後は、直射日光を避けて、風にも当たらず安静にします。
できれば、目や頭を使う作業は避けて、読書もできる限り避けます。
この日は、人生で一番休む日です。
神経全体を落ち着かせて、マインドもスッキリ空っぽになるかのような感覚で、最上の瞑想状態に入ることができます。
私自身も、キャリアウーマン時代、不眠気味だった時にスリランカで出会ったこのシロダーラのその効果に感動し、ハマったうちの一人です。笑
それくらいの効果を感じていただけるトリートメントです。
出会った方は、出会うべくして出会ったトリートメントだと思います。
全ての人に健康を。
Nyepi アーユルヴェーダ RINKA
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