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ニュピ(Nyepi)のブログ
プライベート
投稿日：2023-10-27 20:44:04.0
- 10月29日満月の日の過ごし方
- こんばんは♪
Nyepi アーユルヴェーダのRINKAです。
最近、重だるくなったり、心身がざわついたり、忙しない気持ちでいっぱいになっていませんか？
それは、10月29日にやってくる満月の影響からかもしれません。
満月は、太陽・月・地球が一直線になり、地球に向いている月の面が全て見える状態のことを指します。
月の周期の中でも、最も引力が高まることが満月の特徴です。
そのため、満月の日は、満潮になると同じように人間の体内の水も引っ張られて神経系が活発になります。
生理になる人も多く、PMSが強く出る傾向にあると言われています。
心の傾向としても、急に外に出かけたくなったり、お酒を飲みたくなったり、食事もいつもより重たいものを食べたくなったりと活発になると共に、神経系が昂りイライラしやすくなります。
月のもつ引力のパワーは凄まじく、自然界全てに影響してくるのです。
今起きている不調をご自身のせいにするのではなく、満月のパワーのせいにしてしまいましょう。
そんな満月の日のおすすめの過ごし方は：
・自分が楽しいと思うことや好きなことをして過ごす
・ゆったりとした音楽を聴く
・オーガニック食材がメインの身体に優しい栄養のあるものを食べる
・なるべくリラックスする、入浴がおすすめ
引力が働いて、身体の中の吸収力も上がっている状態です。
ご自身の身体に合わないものを摂り過ぎてしまうと不調につながるので気をつけてくださいね。
満月の日はとにかくゆったりと過ごし、新月に向かって新しい挑戦を始めるための準備の日にしてみてください。
何かに挑戦するためにはチャージが必要です。
チャージがされた状態で、目標に向かって走っていきましょう！
Nyepi アーユルヴェーダ RINKA
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