修気整体院のブログ
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投稿日：2023-08-02 09:35:13.0
- 猫背改善に役立つ意外は姿勢とは？？
- あなたは１日どの位スマホを使っていますが？
電車に乗っていても、ほとんどの人がスマホを使用していますよね。
特に座って画面を見ていると、顔はほぼ直角に下を向いています。
その姿勢が長時間続けて首の筋肉や骨に負担がかかり姿勢も猫背になってきます。
猫背に悩む方は普段の姿勢も気を付ける必要があります。
それではどんな姿勢がいいのでしょうか？
その答えが「武道」にあるといったら不思議ではありませんか。。
私は武道家でもありますが、武道の姿勢というのは見栄えがいいものでなく、無理・無駄のない状態が求められます。
これは学校で習う「いい姿勢」とは違うんです！
骨盤の状態、胸の状態、肩の状態、それぞれが武道では細かく要求されます。
でも私は武道には興味がないし・・・
と思っているあなたにも無駄のない姿勢はどういうものなのか、一度体験していただきたいと思います。
武道といっても、実際にパンチやキックをやるわけではありませんのでご心配なく（笑）
カラダを緊張させずにバランスを安定させる「機能的にいい姿勢」をご紹介します！
花小金井/光が丘商店街近くの修気整体院
猫背/姿勢矯正/骨盤矯正/腰痛/ストレートネック/頭痛/めまい/自律神経
整体/呼吸法/クラニオ/頭蓋骨矯正
小平市/西東京市/東久留米市/小金井市/田無/一橋学園
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