修気整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-12 09:47:06.0
- 気力が沸き上がる呼吸法とは？
- こんにちは、花小金井の修気整体院です。
新年度を迎えたのに「気力が出ない」「やる気が沸かない」というお悩みはありませんか？
暖かくなって新しい事にチャレンジしたいのに気力が伴わないとさみしいですよね。
そんなあなたにやってもらいたいのが
「火の呼吸」
というクンダリーニヨガの呼吸法です。
これは通常の腹式呼吸と違って強弱をつけてリズミカルに行うのが特徴です。
特に活性化されるのが気力・体力・集中力。
１日３分位の練習でも１週間後にはやる気が沸きあがるようになりますよ。
私はもう20年以上実践しています。
そんな呼吸法の秘訣を知りたいあなたにはレッスンとセットとなったコースもご用意しています。花小金井の修気整体院
猫背/姿勢矯正/骨盤矯正/腰痛/ストレートネック/頭痛/めまい/自律神経
整体/呼吸法/クラニオ/頭蓋骨矯正/小顔/肩こり/不眠/マタニティ/ギックリ腰
小平市/西東京市/東久留米市/小金井市/田無/一橋学園
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