おすすめメニューのブログ｜KMトレーニング KMリラクゼーション

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KMトレーニング KMリラクゼーションのブログ

おすすめメニューのブログ一覧

63件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-22 12:13:34.0

投稿者：

イマイサヤカ

トータルリラクゼーション

オイルリンパストレッチではドライヘッドスパも施術行っております。ハンドマッサージで頭皮をもみほぐすことにより、血流をよくして肩こりや目の疲れなどを癒しリラクゼーションの効…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-22 09:19:03.0

投稿者：

イマイサヤカ

ヘッドスパ

オイルリンパストレッチに加えてドライヘッドスパが大変人気施術となっております♪よろしくお願い致します。★トレーニング、パーソナルトレーニング、ストレッチ、整体、矯正、ケガ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-21 12:15:06.0

投稿者：

新井利和

今月まで

大好評のオイルリンパストレッチになりますが現在キャンペーンとして行なっている割引サービスが5月いっぱいを目処に終了となります。よろしくお願い致します。★トレーニング、パー…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-01 08:55:45.0

投稿者：

新井利和

偏頭痛

気圧の変化が多い時期に悩まれる方が多いと思います。対処法の1つとして、胸を張る姿勢を意識して呼吸しやすい状態を維持して多くの酸素を取り入れることをお勧め致します。★トレー…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-27 17:36:56.0

投稿者：

新井利和

トレーニングで美ボディ

トレーニングは運動をして美しい身体を手に入れるイメージがあります。僕がお伝えしたいのは、トレーニングをする事で柔軟性や疲れにくい身体を手に入れる事です。トータル的に身体に…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-25 09:07:33.0

投稿者：

新井利和

基礎代謝とストレッチ

ストレッチは筋肉の柔軟性や怪我予防の身体にする為だけにあると思われがちです。実際のところはそれだけでなく、基礎代謝向上、自律神経の安定、ダイエット他にも様々なメリットだら…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-21 10:26:22.0

投稿者：

新井利和

コリの原因

凝っている箇所が原因と思われがちですが、実はそうでは無いのです。例えば、肩が凝っている場合原因は肩甲骨の可動域が出ていない事とケアが足りていない事です。しっかりとフォロー…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-17 16:44:08.0

投稿者：

新井利和

肩甲骨ストレッチ

肩こりの原因となる筋肉は、首よりも肩甲骨につながって存在しています。長時間じっとして前傾姿勢を続けることが多くなった現代人の場合、肩甲骨が外側に広がったままで動かないため…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-16 03:15:02.0

投稿者：

新井利和

股関節ストレッチ

股関節のストレッチには、骨盤の歪みを矯正する効果があります。歪んだ骨盤を正しい位置に戻すことで、猫背やO脚の改善につながるほか姿勢改善も期待できます。★トレーニング、パー…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-14 15:07:11.0

投稿者：

アベリョウカ

オイルリンパトリートメント

リンパの流れに沿ってトリートメントすることで、日ごろの生活でたまった老廃物や毒素の排泄を促し、肩こり、肥満、むくみ、便秘、肌荒れ、疲れが取れにくいといった様々な体の不調を…続きを見る