ブログ｜カノア麻布十番(Kanoa)｜ホットペッパービューティー

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カノア麻布十番(Kanoa)のブログ

最新ブログ一覧

350件のブログがあります

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投稿日：

2024-05-22 18:26:45.0

投稿者：

ASAMI

自律神経を整える【麻布十番/ヨガ/ピラティス】 UP

ALOHAヨガとピラティスで姿勢を改善することは可能です。ただし日常生活でだんだんと元の位置にもどっていき猫背、反り腰、巻き肩になってしまいます。せっかく整えても…日々の積み…続きを見る
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投稿日：

2024-05-22 15:42:52.0

投稿者：

ASAMI

嬉しいフィードバック【麻布十番/ヨガ/ピラティス】 UP

ALOHAまたまた嬉しい感想をいただきましたーー！！うちのスタジオに来る皆さんは、とにかく褒め上手なんです(笑)きゃあ嬉しい～っていうコメントをフィードバックくださいます。「体…続きを見る
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投稿日：

2024-05-22 15:24:18.0

投稿者：

ASAMI

じっくりことこと【麻布十番/ヨガ/ピラティス】 UP

ALOHA当スタジオご来店の皆様は首肩に悩まされています。あとは、反り腰、巻き肩です。姿勢改善は常にやっていくべきです。どうしても猫背になったり、首が前にでてきたり…反り腰も…続きを見る
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投稿日：

2024-05-22 15:19:36.0

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ASAMI

運動の後に…【麻布十番/ヨガ/ピラティス UP

ALOHA当スタジオのお客様の９割はストレートネックです（泣）とおっしゃっています。ストレートと肩こりと両方をお持ちのようです。触ってみたら、これはつらいですね、という方もお…続きを見る
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投稿日：

2024-05-22 15:15:38.0

投稿者：

ASAMI

今がお勧め【麻布十番/ヨガ/ピラティス】 UP

ALOHA今日は本当に過ごしやすい気温で、湿度もちょうどいい５５パーセント！なんと良い気候なのでしょう。朝９時の気温はハワイの早朝の雰囲気です。すがすがしくて気持ちがいい。朝…続きを見る
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投稿日：

2024-05-21 11:04:22.0

投稿者：

ASAMI

良い姿勢とは【麻布十番/ヨガ/ピラティス】 UP

ALOHAみなさんは姿勢いいですか？猫背？反り腰になってないですか？「良い姿勢」とは、「耳・肩・腰・膝・くるぶし」が一直線になる状態を言います。スマホやパソコンを操作する際に…続きを見る
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投稿日：

2024-05-21 10:53:53.0

投稿者：

ASAMI

脊柱起立筋を鍛えよう【麻布十番/ヨガ/ピラティス】 UP

ALOHAみなさんは背骨の横の筋肉が何か知ってますか？脊柱起立筋の役目が知りたいと思ったことはありますか？何の役目しているんだろう、どう鍛えたらいいんだろうと謎な方もいらっし…続きを見る
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投稿日：

2024-05-20 21:56:30.0

投稿者：

ASAMI

美味しさ３つ【麻布十番/ヨガ/ピラティス】 UP

ALOHAヨガとピラティスどっちが好きですか？それともマッサージが好きですか？楽して痩せたい、楽して…となると、マッサージですよね？マッサージも意外と疲れます(笑)終わった後、…続きを見る
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投稿日：

2024-05-20 21:50:49.0

投稿者：

ASAMI

ボディメイク【麻布十番/ヨガ/ピラティス】 UP

ALOHAみなさん、ウエストを細くしたい、腹筋つけたいと思ったことはありますか？ピラティスの時代ですから、クリスクロスや腹斜筋を鍛えるレッスンは多くありますが、ヨガもあります…続きを見る
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投稿日：

2024-05-20 14:37:54.0

投稿者：

MAKIKO

学生ちゃん【麻布十番/ヨガ/ピラティス】 UP

ALOHA5月も半ばです。U24のクーポン使いましたか？まだ使ってなかったら、ぜひこの機会に、運動してみませんか？学生時代にやったことがないヨガはいかがですか？ピラティスも今人気…続きを見る