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【女性セラピストのストレッチ店】全力ストレッチ 立川南口店

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全力ストレッチ 立川南口店のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2024-05-13 13:01:43.0
梅雨のお悩み、、、頭痛とストレッチの関係
皆さまこんにちは!
全力ストレッチ立川南口店です☆


皆様さまも気圧によって頭痛が出ると言う方はいらっしゃいますか?
季節の変化に合わせて気圧などが体調に出やすいと言う方も多いですよね、、、

季節の変わり目に体調に出ることを「気象病」とも言われるように
頭痛い街にも、めまいや耳鳴り、関節痛などで出る方が多いです。
このような症状の多くは自律神経の失調が関係しています。

自律神経は体の機能を正常に保つために血圧や呼吸、消化など体の機能を
無意識の中で制御してくれています!
特に女性の月経も同じくホルモンバランスの影響が大きく、
自律神経の乱れと重なってより症状が出やすい方も多いです。

ではなぜ梅雨の時期に起こりやすいのでしょうか?
それは血液やリンパ液など体の体液の流れが関係しています!!
頭痛は、血液に水分が溜まって血管が拡張し、神経を圧迫することで起こります。
湿度が高く汗をかきにくくなる梅雨は、特に頭痛が起こりやすくなります、、、。

そのため、それを予防するためには血流の改善や筋肉を使うことで
リンパの流れを改善していき、老廃物や酸素を体の中に回していくことが
大切になってきます☆
当店でのストレッチは運動効果もあり、普段使わない筋肉を
動かすことで血液やリンパ液を流して予防していくことができます(*^^*)
予防医学の一環ですね!

ぜひご来店いただき憂鬱な時期の雨を乗り切りましょう!
お待ちしております♪

梅雨のお悩み、、、頭痛とストレッチの関係_20240513_1
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