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- 立川駅南口より徒歩2分/口コミ高評価☆タイ古式マッサージ/ストレッチ整体/ヘッドスパ
全力ストレッチ 立川南口店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-18 16:02:49.0
- なかなか疲れが取れないと感じませんか？
- 皆様お元気ですか？
全力ストレッチ立川南口店です！！
最近、新規のお客様でお悩みで多いのが「疲れがなかなかとれなくて...」というワード。
お身体の状態みながら色々お話をうかがっていると、ほとんどの方が良く寝れていないことが多いです。
睡眠は量より質だといいますが、時間はとれていても熟睡できていないと感じることがありませんか？例えば...
＊寝つきが悪い
＊夜中に何度か目が覚めてしまう
＊夢を長くみている感覚がある
＊朝起きてスッキリしない
深い睡眠が少ないと体の回復が追いつかずに次の日を迎えている状態になってしまいます。
深い睡眠は体がリラックスモードになることが重要なので、全身の筋肉が硬い状態だと常に緊張状態にスイッチが入りやすく睡眠も浅くなりがちに...
まずは全身の筋肉をゆるゆるにして深い睡眠をとり日々の疲れをリセットできるお身体を目指したいですね♪
リラ～ックスしたい方には首と頭皮のもみほぐしがセットになっている90分メニューがおすすめです！
では全力ストレッチ立川南口店でお会いしましょう(^^)/
全力ストレッチ立川南口店【全身もみほぐし＆ストレッチマッサージ】
#もみほぐし#タイ古式マッサージ#リンパマッサージ#眼精疲労#整体#ヘッドスパ
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