ポノストレッチポート(PONO.stretch port)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2023-07-07 13:55:02.0
- ストレッチとマッサージの違い 1
- ここ10年くらいで、ストレッチ専門店がたくさんできました。
ですがマッサージや整体などの方がまだまだ認知度が高いのも事実です。
そもそもストレッチは自分でやるもの！と思っている方も多いのではないでしょうか。
まず今回はマッサージとストレッチの違いについて解説していきましょう。
かんたんに言うと、
マッサージ→筋肉をもみほぐす
ストレッチ→筋肉を伸ばす
ということになります。
どちらにもコリをほぐしたり筋疲労を取る効果がありますが、
この先に違いがあります。
マッサージは筋肉のコリをほぐしてくれますが、“コリやすい筋肉である“
ということは変わりません。筋肉そのものの柔らかさ、またコリの原因となる
姿勢などは変わらないからです。
マッサージされている時は気持ちい良いけど、すぐにもとに戻ってしまった…
という経験をしたことがある方も多いのではないでしょうか？
ストレッチはその場でスッキリ感を実感できるだけでなく、
柔軟性を高めてコリにくい筋肉を作ったり、姿勢を改善していくこともできるので
続けることでだんだんとコリや疲れで悩むことが少なってきます☆
当店では全身のストレッチをメインに部分的にマッサージも加えることで
その場だけの気持ちよさだけでなく悩みの根本改善を目指すことができます！
マッサージに通っていたけど変わらなかった…という経験をお持ちの方は、
ぜひ当店のオーダーメイドストレッチを体験してみてくださいね☆
次回はストレッチとマッサージ、もう一つの違いを解説していきます！
横浜エリア希少な女性限定プライベートサロン☆ボディケアは当店にお任せください！
◯肩こり腰痛などの身体の不調、ダルさ
◯猫背やＯ脚X脚など姿勢改善
◯冷え性むくみをケアして代謝アップ
◯運動不足解消にも
当店のストレッチで理想の身体・ないたい自分に！
#横浜 #神奈川 #横浜駅東口 #ストレッチ #ボディケア #マッサージ #骨盤矯正 #整体 #リンパマッサージ #筋膜リリース #ヘッドマッサージ #ヘッドスパ #パーソナルストレッチ #パーソナルトレーニング #肩こり #腰痛 #冷え性 #むくみ #猫背 #O脚 #疲労回復 #運動不足解消
住所:神奈川県横浜市神奈川区青木町
(住所非公開のプライベートサロンです。詳しい住所はご予約された方にのみお伝えしております)
連絡先:LINE ID @095esjnb
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥7,700 《オーダーメイド》迷ったらこちら☆全身ストレッチ整体×骨盤矯正90分¥7700
|
サロンの最新記事
-
●2025-07-22
-
●2025-07-17
-
●2025-02-11
-
●2025-02-07
-
●2024-10-30
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（2）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（2）
- 2024年8月分（4）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（9）
- 2024年5月分（6）
- 2024年4月分（7）
- 2024年3月分（9）
- 2024年2月分（5）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（2）
もっと見る
ポノストレッチポート(PONO.stretch port)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,400 ☆人気NO.1☆《肩こり/首/背中》肩甲骨はがし×全身ストレッチ整体60分￥4400
|
|
新 規 |
¥7,700 おすすめ☆《首/肩こり/背中》肩甲骨はがし×全身ストレッチ整体90分 ¥7700
|
|
新 規 |
¥4,400 《オーダーメイド》迷ったらこちら☆全身ストレッチ整体×骨盤矯正60分¥4400
|
|
新 規 |
¥7,700 《オーダーメイド》迷ったらこちら☆全身ストレッチ整体×骨盤矯正90分¥7700
|
|
新 規 |
¥4,400 平日限定☆《肩こり腰痛解消》全身ストレッチ整体×骨盤矯正60分+10分/¥4,400
|
|
新 規 |
¥4,400 平日限定☆《美姿勢》全身ストレッチ整体×骨盤矯正60分+10分/¥4400
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
