アストナガマチセイコツイン
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あすと長町整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2025-11-23 14:40:59.0
- 冬の不調は早めにケア!寒さに負けない体づくりを!
- こんにちは!あすと長町整骨院です。
朝晩の冷え込みが強くなり、体調の変化を感じやすい季節になってきました。
この時期は、身体が冷えることで血流が悪くなり、
肩こり・腰痛・頭痛などの不調が一気に増える時期でもあります。
特に冬は、
・外気が冷たく筋肉が固まりやすい
・厚着で姿勢が悪くなりがち
・気圧変化で自律神経が乱れやすい
といった要因が重なり、症状が長引きやすくなります。
「なんとなく重い…」
「朝起きた瞬間から身体が痛い…」
そんな小さなサインを見逃さないことが大切です!
当院では、
・国家資格を持つスタッフによる確かな手技
・原因を分析した上で行う根本改善施術
・ご自宅でできるセルフケアや予防アドバイス
をセットで提供し、痛みを繰り返さない身体づくりをサポートしています。
さらに、寒さで衰えやすいインナーマッスルのケアや、
代謝を高める温熱施術なども人気メニューです。
この時期にこそ、
「調子が悪くなってから」ではなく
~不調になる前のメンテナンス~がとても重要です。
少しでも違和感を感じている方、
年末に向けて忙しくなる前に、
一度身体をしっかりリセットしにいらしてください!
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整体師
今井 優里イマイ ユリ
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