ジセダイセイタイ・ビヨウコツバンキョウセイ セレンディピティイナザワテン
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- JR稲沢駅から徒歩20分、リーフウォークから徒歩4分【整体/腰痛/骨盤矯正/姿勢改善】
セレンディピティ 稲沢店(serendipity)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-18 09:39:34.0
- 太ももの張りが整体でスッキリ解消する理由
- 「脚を細くしたいのに、太ももの外側ばかり張ってしまう」
「ダイエットしても脚の形が変わらない」
そんな悩み、実は筋肉や骨盤のバランスに原因があることが多いんです。
１：太ももの外張りは“骨盤の歪み”から始まる
日常生活での立ち方・座り方・歩き方のクセによって、
骨盤が少しずつ外に開いたり、傾いたりすると、
太ももの外側（大腿筋膜張筋や外側広筋）が常に緊張した状態になります。
結果、内もも（内転筋）がうまく使えず、脚のラインが外に広がった印象に。
さらに重心が外側に寄ることで、ふくらはぎや腰にも負担がかかってしまいます。
２：整体でバランスを取り戻す
整体で骨盤と股関節の位置を正すと、
太ももの筋肉が本来のバランスで使えるようになります。
これにより、外側の張りがやわらぎ、内ももやお尻の筋肉が自然と使えるように。
また、血流やリンパの流れも改善し、むくみや冷えも軽減。
「脚が軽くなった」「立ち姿がキレイになった」と感じる方も多いです。
３：理学療法士の視点：使う筋肉を“変える”ことが大切
私は施術の後、お客様に「脚を細く見せる立ち方」や
「太もも外側を使いすぎない歩き方」をお伝えしています。
根本的な改善には、骨盤矯正＋正しい動きの教育が不可欠。
“使う筋肉を変える”ことで、再び張りにくい脚をキープできるんです。
４：まずは1回で体の変化を体感
「太ももが張って太く見える」「脚が重だるい」そんな方は、
整体で一度“リセット”してみましょう。
あなたの体に合った施術で、しなやかな脚ラインを取り戻せます。
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