プラスシンキュウセイコツイン ナガツダイン
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ぷらす鍼灸整骨院 長津田院のブログ
最新ブログ一覧
177件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-07-25 12:45:44.0
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
"【初めての鍼灸】鍼で肩こりを解消しよう☆●Q鍼をするのは初めてなんだけど痛くないないか不安鍼灸院で使う鍼は非常に細くしなやかにできています。注射用の針よりずっと細く、髪の…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025-07-24 11:04:26.0
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
1. 昼寝は「休憩時間の後半」にとる昼食後すぐに寝ると消化に負担がかかるため、食後15～20分は軽く体を動かす or 散歩する。昼休みが1時間ある場合、後半の15～20分がベストタイミン…続きを見る -
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プライベート- 投稿日：
- 2025-07-04 11:27:34.0
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
"【骨盤を立てる】ってどういう事？骨盤を立てたほうがいいという事はなんとなく聞いたことはあっても具体的にどういう状態を指すのか曖昧な方のために、分かりやすく説明します☆●…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025-06-27 10:21:56.0
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
・肩井（けんせい）〈場所〉首の付け根と肩先を結んだ時の中央の位置〈押し方〉中指、もしくは人差し指と中指と薬指の3本指の腹で揉みながら押します。〈効果〉首・肩こり、頭痛、冷…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-03-20 16:23:25.0
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
【むくみを予防するための生活習慣のポイント】むくみを予防したいのであれば、普段の生活習慣を見直してみましょう。今回紹介する生活習慣のポイントは5つです。・長時間同じ姿勢を…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-03-11 13:43:08.0
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
【そもそも「免疫力」とは？】免疫力とは、私たちの体に備わっている、体の中に入った菌やウイルスに対する抵抗力のことを指します。【免疫力が下がるとどうなる？】・疲れやすくなる…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-03-06 16:42:41.0
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
腰に負担をかけないように気をつけていても、突然なってしまうのがぎっくり腰。その場から一歩も動けないほどの激痛が走り、本当につらいですよね。1.ぎっくり腰になったらまずすべき…続きを見る
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スタッフ
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