坂口のブログ3ページ目｜ヘイブン Nagano運動教室(HAVEN)

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坂口のブログ一覧

60件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-08-17 15:22:01.0

投稿者：

坂口

人工甘味料は「悪」なのか？ (後編)

発がん性のある物など実際はたくさんあるのです。わかりやすいところでいえばタバコなどもそうですが、食品のコゲなども該当すると思います。発がん性物質は、それほど重要ではないと…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-17 15:20:47.0

投稿者：

坂口

人工甘味料は「悪」なのか？ (中編)

さて、皆さんがんの餌(栄養素)は何かご存じでしょうか？がん検診でPET検査というものがありますが、PET検査はブドウ糖に似た化合物を注射して、それが多い部分をがんと診断する検査方…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-17 15:18:42.0

投稿者：

坂口

人工甘味料は「悪」なのか？ (前編)

2023年7月にWHOから人工甘味料のアスパルテームに発がん性の可能性があると発表がありました。アスパルテームは、ダイエット飲料やチューインガム、アイスクリーム、ヨーグルトなどの…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-08-15 21:35:38.0

投稿者：

坂口

パーソナルトレーナーの"ぼくのなつやすみ"

お盆休みは友人の子供と釣りに行ってきました。安曇野の釣り堀で釣りをしたのですが、なかなか難しく簡単に魚が釣れたわけではありませんでしたが、「初めてルアーで釣れた！」と喜ん…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-08-13 21:08:54.0

投稿者：

坂口

WHOの記事を読んでます(人工甘味料について)

人工甘味料についてのブログ記事を書くためにWHOのサイトを見ていました。日本語サイトではざっくりとしか書いてないので、原文を見ていたのですが、面白いことがわかりました！人工…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-08-11 21:12:55.0

投稿者：

坂口

トレーニング器具のメンテナンスを実施しています！

お盆休みはいかがお過ごしでしょうか？本日は空き時間にトレーニング器具のメンテナンスを実施していおりました！一度、綺麗に掃除して潤滑油をさしてストレスなく使用できるようにし…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-08-10 13:53:06.0

投稿者：

坂口

窓ガラスに鳥がぶつかります・・・

年に数回なのですが、お店の窓ガラスに鳥がぶつかってきます・・・なぜ鳥がぶつかるのか不思議だったのですが、窓ガラスが鏡のようになって景色が反射しており鳥が窓ガラスの向こう側…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2023-08-09 20:24:16.0

投稿者：

坂口

40代女性レッスン8回で-3kg達成！！

本日は40代女性のお客様の8回目のレッスンでした！ダイエット希望のお客様のため、下半身のトレーニングをメインにやらせて頂いておりましたが、たった8回のレッスンで「体重が-3kg…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-08-06 18:04:24.0

投稿者：

坂口

3ヵ月モニター会員様のレッスンでした！

本日は3ヵ月モニター会員様のレッスンでした！ダイエット希望とのことで、下半身のトレーニングをメインに行いました。下半身は体の中でも筋肉量が多い場所なので、しっかりトレーニ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-04 15:13:02.0

投稿者：

坂口

太れない筋肉がつかないという人に必要なこと！(後編)

脂質はホルモンを生成する重要な栄養素です！脂質は成長ホルモンも生成しているので、積極的にとっても問題ありません！ただ、太れない、筋肉がつかない人に共通していることは食が細…続きを見る