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ヘイブン Nagano運動教室(HAVEN)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-08-17 15:18:42.0
- 人工甘味料は「悪」なのか？ (前編)
- 2023年7月にWHOから人工甘味料の
アスパルテームに発がん性の可能性があると発表がありました。アスパルテームは、
ダイエット飲料やチューインガム、アイスクリーム、
ヨーグルトなどの乳製品、
歯磨き粉や咳止め薬などの医薬品にも使用されています。
しかし、
アスパルテームに発がん性の可能性があると言っても
実際問題として特に実害はなさそうです。
なぜならば、
1日の摂取許容量が40mg/kg体重のためです。
例えば、
ダイエットドリンクにアスパルテームが
200～300mg含まれていたとしても、
体重70kgの成人が許容範囲を超えるには
9～14缶以上も摂取する必要があるため
許容量を考えると現実的には実害はないという事です。
9～14缶以上を飲むということは、
水分量で換算すると
缶を500mlと仮定しても500ml x 9缶で
4.5リットルの水分を飲まなければならなくなるため、
現実的ではないと理解できると思います。
ということで、
実際には人工甘味料を摂取しても、
がん(癌)になるということは
ほとんどないと思われますので、
皆さんご安心頂ければと思います！
今回のWHOの発表ですが、
正直、不信感しかありません。
全く現実性のない情報を発信して、
人々の不安を駆り立てているようにしか思えないのです・・・
実際に私もほぼ毎日のように
人工甘味料が入ったドリンク(ゼロコーラ)を飲んでおりますが、
癌になっていませんし体調不良もありません。
このニュースを聞いて、
人工甘味料は悪なのだと
思われた方もたくさんいると思いますが、
その方はどのような行動にでるでしょうか？
おそらく、
人工甘味料を摂取すると癌になる可能性があるなら、
それよりも「砂糖を摂った方が健康に良いんだ！」
となってしまうような気がするのです。
ですが、
実際に癌になる可能性が高いのは
人工甘味料よりも砂糖の方が高いはずです！
今回のWHOの発表により
砂糖を摂る人が増えてしまい、
癌が増えるような気がしてしまうのは
私だけでしょうか・・・
※中編へ続く・・・
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