ヘイブン ナガノウンドウキョウシツ
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ヘイブン Nagano運動教室(HAVEN)のブログ
- 1回のレッスンで肘の違和感が緩和しました!
- 本日もご来店ありがとうございました。
70代 女性のお客様が
肘を曲げる際にパキパキと音がするとの事で
前回のレッスンで肘を強化するトレーニングを
実施したのですが、
本日、同様のトレーニングを実施したところ
パキパキと関節が鳴る症状が緩和しておりました!
たった1回のレッスンで
肘がパキパキと鳴る事がなくなったので
私自身もビックリしております!
必要な箇所に必要な負荷を与えてあげれば
肉体が反応して体を強化するという
当たり前の現象なのですが、
人間の体は正直だなぁ~と改めて実感致しました。
関節がパキパキと鳴るという事は
靭帯や健が弱くなっているのだと思います。
これをトレーニングにより
適度な刺激を与えてあげれば、
靭帯や健も強化され強くなります。体の不調は意外と簡単に改善することがありますので
お悩みがある方は何でも相談して頂ければと思います!
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