クロスコンディション(Cross Condition)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-07-01 13:52:44.0
- 肩こりでお困りではありませんか？
- こんにちは！
Cross Condition代表の廣田です(>_<)
七月に入りました！！外はジメジメしてきましたが、肩こりなどはありますか？
人の８割は肩こりに悩まされていますが原因はご存じでしょうか？
まず、一つ目はずっとおなじしせいでいるかた！
長時間のデスクワークや、パソコン作業、スマホ操作など、同じ姿勢を続けていると、首や肩の負担が増えます。特に、パソコンやスマホを使う際に、首が前に出た姿勢をとっていたら要注意。頭の重みで筋肉がカチカチに固まり、肩こりにつながります！スマホを扱うときは、目線と同じ高さまで引き上げると予防にもなります！！
二つ目が、運動不足です！
筋肉が衰えてしまうと肩へのお負担が大きくなり適度な運動やストレッチで予防することができます(≧▽≦)
当店では肩こり予防と改善を行っています！！
ぜひ一度ご来店いただきご体感ください
お待ちしております ^^) _＃ストレッチ ＃整体 ＃Cross Conditioｎ ＃腰痛 ＃肩こり ＃ゴルフ ＃姫路 ＃駅近
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