クロスコンディション(Cross Condition)のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-15 14:03:45.0
- 肩、首
- こんにちは！クロスコンディションの廣田です！
最近寒くなってきて肩や首が辛いと感じていませんか。
寒くなると肩をすくめてしまい肩や首負担をかけてしまい
結果肩や首に不調が起こってしまいます。
ストレッチをすると体の中から暖かくなり固まった筋肉も動きが出やすくなり
肩や首にかかってた負担を軽減することができます。
少しでもいいので普段動かさない筋肉を動かし不調のない体を作っていきましょう！
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