地震のそなえ。：2024年3月10日｜東京ヘッドスパアンドクリニックのブログ

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プライベート

投稿日：2024-03-10 17:43:12.0

地震のそなえ。: 今年に入り、最近ちょこちょことまた地震が多いですよね。

じつは私テレビニュースは全く見ませんが（ネガティヴな伝え方が多い為…）
私たちが今すぐできる「備え」は必要だなと感じております。

今回のような年明けの大きな地震による事態を鑑みて
改めて【防災バック】の重要性を感じました！
あすは我が身という言葉を頭の隅に置いて、
防災グッズのあれこれを調べてみました。

一般的に通販で購入する防犯バックには、

◯防寒具
◯非常食
◯履き物
◯携帯トイレ
◯アルミホイル
◯ラップ
◯ドライバー
◯懐中電灯
◯ホイッスル
◯小銭入れ
◯防災メモノートなど

どれも非常事態に使えそうなものですね！

お一人様、お子様がいるご家庭、性別などによって
必要不可欠なものは異なりますが、
最低でも3日分、実際に役立ったといわれるグッズをご紹介します。
１:飲料水
水は重くて持ち出しが大変なので、コンパクトに折りたためる
非常用給水袋もセットで用意しておきましょう

2 :食料
定番の乾パン、すぐに食べられる缶詰やチョコレートもおすすめ！

3 :モバイルバッテリー
安否確認の連絡や救助要請などで使用頻度は高い為、やはり必需品です

4 :ラジオ
必要な情報を得たいときに役立つ、携帯ラジオ。
電源が切れてしまったときに備えて
手回し式の充電機能がついているものが重宝します。

5 :余分な靴やスリッパ
がれきやガラスで足を怪我することが多い為、
靴を履いてから避難することに加えて、避難所で履き替えられるスリッパがあると便利。

6 :ガムテープ、軍手
壊れた物の固定や傷口の一時的な止血に使用。
強度のある布製がおすすめ。軍手は、救出時やその他作業など
防寒対策としても使える万能品です。

10 :救急セット、マスク
絆創膏や消毒液に加え、止血固定に使える包帯や三角巾など。
また、災害時には砂ぼこりが舞いやすいため、マスクも実用的です。

以上、防災士が選んだ基本用品としてのラインアップです。
現金や小型テントもお役立ちポイント高めでした◎

環境の変化によって、中身の内容見直しも
定期的に行うことも合わせて行なって、いざという時の備えに。

準備をまだしてない！という方は
自分自身の命を、大切な人を守るために試みて欲しいと思っています。
わたしも色々と考え行動するきっかけになりました！