MOMOKA 店長のブログ3ページ目｜全力ストレッチ川口店

【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ川口店

ゼンシンモミホグシ　アンド　ストレッチ　ゼンリョクストレッチ　カワグチテン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
整体・カイロ
リフレッシュ
エステ

埼玉県川口市栄町３丁目２－２０　川口駅前ビル７０１号室
川口駅東口から徒歩4分

全力ストレッチ川口店のブログ

MOMOKA 店長のブログ一覧

45件のブログがあります

前へ 3/5ページ次へ

プライベート

投稿日：

2024-04-12 16:48:26.0

投稿者：

MOMOKA 店長

愛っったーーくさん♪

こんにちは股関節についてお話をしようと思いましたが、、、今回はやめまーーーーす！！！！また次回必ず書きます、申し訳ございません(_ _)たくさんの方と楽しいお話をして身体のこ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-08 18:44:31.0

投稿者：

MOMOKA 店長

股関節の硬さ

こんにちは、MOMOKAです♪股関節の硬さが気になったことありませんか？股関節が硬いって悩んでる方は多いです。股関節は左右にあるんですが、硬いのはどちらかだったり実はどっちも硬…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-05 10:29:45.0

投稿者：

MOMOKA 店長

美味しいものが好きいいっ。

こんにちは、MOMOKAです♪身体のことばっかりだとつまらないかなあ？って私のプライベートの方がつまらないかっっっっ。皆さん休日は充実してますか？アウトドアな私は休みの日ほとん…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-01 13:27:23.0

投稿者：

MOMOKA 店長

浅い睡眠、深い睡眠

こんにちは、MOMOKAです♪皆さんは十分な睡眠を取れていますか？睡眠が浅いとは？夜中に途中で目が覚める日中に眠気を感じる入眠に時間がかかるようになった仕事の集中力が低下したこ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-29 09:52:44.0

投稿者：

MOMOKA 店長

メンタル強化

こんにちは、MOMOKAです♪ストレッチにメンタル強化の効果があります。ストレッチをすると、幸せホルモンであるセロトニンが分泌されます。セロトニンは感情をコントロールする働きが…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-25 12:50:31.0

投稿者：

MOMOKA 店長

自律神経を整えよう！！

こんにちは、MOMOKAです♪前回自律神経って何？？って話をしたので今回は整え方をいくつか紹介したいと思います。□３食バランス良く食べる＊朝食抜きや夕食の過食、夜中の間食は控え…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-24 09:41:33.0

投稿者：

MOMOKA 店長

自律神経って何？

こんにちは、MOMOKAです♪今回は自律神経についてお話ししようかなああ自律神経は血圧や呼吸数など、体内のプロセスを調節している神経です。自動的（自律的）に機能するのが特徴で…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-22 11:32:01.0

投稿者：

MOMOKA 店長

筋トレの効果あげよう

こんにちは！！！MOMOKAです♪最近、ジムに通ったりして筋トレをしている方がたくさんいます。健康維持の為、体型キープの為、痩せたい、大会出たい、、、！！など様々な理由で皆さん…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-18 18:48:24.0

投稿者：

MOMOKA 店長

坐骨神経痛和らげ！！

こんにちは、MOMOKAです♪前回坐骨神経痛について話した際に臀部の筋肉が原因かも！？と書きました。臀部のストレッチで痛みを和らげることができます坐骨神経を圧迫してる可能性のあ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-15 09:55:59.0

投稿者：

MOMOKA 店長

坐骨神経痛って何？

こんにちは♪トレーナーのMOMOKAです！坐骨神経痛を経験してる方がいると思います。よく聞くけど何そっれ？？！って思いません？？私は思いました。坐骨神経痛は、お尻から足にかけて…続きを見る