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全力ストレッチ 川口店のブログ
- 坐骨神経痛和らげ!!
- こんにちは、MOMOKAです♪
前回坐骨神経痛について話した際に
臀部の筋肉が原因かも!?と書きました。
臀部のストレッチで痛みを和らげることができます
坐骨神経を圧迫してる可能性のある筋肉たちをストレッチで
伸ばしてほぐして圧迫を緩和させる。
そうすると痛みや痺れがなくなったりします。
セルフストレッチはもちろん
当店でのパーソナルストレッチで坐骨神経痛から
解放されてください(^_^)
次回の投稿でセルフストレッチ方法を
書こうかなと思います!!
また見てください♪
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