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カラダドクター整体院 加須院のブログ
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投稿日：2023-10-05 15:36:04.0
- 自律神経失調症について ２
- 自律神経失調症のタイプについてです。
【４つのタイプ】
・本態性自律神経失調症
子供の頃からの、もともと持っている体質に原因があります。
調整機能が乱れやすい体質です。生活習慣の見直しが必要です。
・神経症型自律神経失調症
心理的影響が強いタイプです。
自分の体調の変化に敏感で、少しの精神的ストレスでも体調を崩しがちです。
精神状態に左右されやすいタイプです。
・心身症型自律神経失調症
日常生活のストレスが原因です。
心身に症状があわわれ、最も多いタイプです。
几帳面で努力家のまじめな性格の人がなりやすいと言われています。
・抑うつ型自律神経失調症
心身症型が進行すると、このタイプになると言われています。
うつ症状がみられます。症状がひどい方は、専門医に診て頂くのが一番です。
ただ、症状やタイプなどにより、身体と心の両面に働きかけたり、生活環境を整えることが大切です。
人によってストレスの感じ方も違う様に、発散法も違います。
自分のストレス発散方法を見つけておくのも大切です。
また、身体の辛さをそのままにしていると、精神面にも影響を及ぼしていきます。
是非、辛さをそのままにせずお身体のケアをしてあげて下さいね。
カラダドクター整体院
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