カラダドクター整体院 加須院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-08 12:43:52.0
- グルテンフリー生活のメリット1
- 最近、「グルテンフリー」という言葉を耳にするようになりました。
グルテンフリーとは、小麦に含まれるたんぱく質「グルテン」を避ける食生活のことですが、実際にどんなメリットがあり、どう取り入れればよいのでしょうか？
そこで今回はグルテンフリー生活のメリットをお伝えします。
◎グルテンフリー生活のメリット
1．消化器系の不調をやわらげる
グルテンは腸で分解されにくく、人によっては お腹の張り・ガス・下痢・便秘 を引き起こすことがあります。小麦を控えるだけで腸内環境が整いやすくなり、消化がスムーズになる方もいます。
2．疲れにくくなる
グルテンによる腸内の炎症は、知らず知らずのうちに体のエネルギーを消耗します。
小麦製品を控えることで、だるさや慢性疲労感の改善を実感する人も。
3. 肌やホルモンの調子が整う
腸の状態は肌やホルモンバランスに直結しています。便通が改善されることで、ニキビや肌荒れ、更年期の不調 がやわらぐケースもあります。
4. 血糖値の乱高下を防ぐ
パンやパスタなどの小麦製品は血糖値を急上昇させやすい食品です。グルテンフリー生活を取り入れると、血糖値の安定→集中力や気分の安定 にもつながります。
今度、続きをお伝えしますね！
カラダドクター整体院加須院
＃整体＃整体院＃埼玉＃加須＃久喜＃骨盤調整 加須＃骨格調整＃姿勢＃姿勢改善＃猫背＃眼精疲労＃ストレートネック ＃頭痛、肩こり＃肩甲骨はがし＃腰痛＃ぎっくり腰＃むくみ＃足ツボ＃冷え性＃慢性疲労＃小顔＃ダイエット＃ストレッチ＃マタニティ、産後ケア＃オイルトリートメント＃I Rush プレミアムリッチオイル＃ヘッドマッサージ＃マッサージ＃温活＃疲労解消＃睡眠障害＃免疫力向上＃健康維持＃リラックス＃ストレス解消＃生活の質向上
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥7,000 【セラピストおまかせコース】全身骨格調整整体90分 10000→7000円
|
サロンの最新記事
-
●2025-10-07
-
●2025-10-07
-
●2025-10-06
-
●2025-10-06
-
●2025-10-05
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年10月分（14）
- 2025年9月分（53）
- 2025年8月分（50）
- 2025年7月分（49）
- 2025年6月分（47）
- 2025年5月分（44）
- 2025年4月分（41）
- 2025年3月分（41）
- 2025年2月分（40）
- 2025年1月分（46）
- 2024年12月分（52）
- 2024年11月分（54）
- 2024年10月分（58）
- 2024年9月分（43）
- 2024年8月分（39）
- 2024年7月分（12）
- 2024年6月分（16）
- 2024年5月分（7）
- 2024年4月分（13）
- 2024年3月分（11）
- 2024年2月分（6）
- 2024年1月分（7）
- 2023年12月分（9）
- 2023年11月分（9）
- 2023年10月分（22）
- 2023年9月分（19）
- 2023年8月分（6）
- 2023年7月分（2）
もっと見る
カラダドクター整体院 加須院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,500 【新規限定】全身骨格調整整体60分 ￥7000→￥4500
|
|
全 員 |
¥5,000 【平日限定の当院イチオシ】全身骨格調整整体60分7000円→5000円
|
|
全 員 |
¥6,000 【肩こり頭痛が気になる方】全身骨格調整整体+肩甲骨はがし 90分 → 6000円
|
|
全 員 |
¥6,000 【腰痛が気になる方】全身骨格調整整体+ストレッチ 90分¥10000→¥6000！
|
|
全 員 |
¥7,000 【秋バテに負けない】全身骨格調整整体と選べる90分¥10000→¥7000
|
|
全 員 |
¥7,000 【姿勢を改善したい】全身骨格調整整体90分 10000 →7000円
|
