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投稿日：2025-11-15 14:29:54.0
- 冬って浮腫みやすい？！！主な原因とは、、、
- 皆さま、こんにちは！最近、急に冷えてきましたね。
今回は冬に浮腫みやすい主な原因についてお話させていただきます！
[1]冷えによる血行不良
冬のむくみの一番の原因は 冷え。
気温が下がると血管が収縮し、血液やリンパの流れが低下しちゃいます、、
流れが悪くなると、余分な水分・老廃物が滞りやすくなり、むくみとして表れてしまいます。
[2]水分不足で体が水をため込む
冬は喉の乾きを感じにくく、自然と水分摂取量が減りがちなんです！！
すると体は「水分が足りないかも！」と判断して、逆に水を抱え込みます。
これがむくみの原因になることも、、、
[3]筋肉量の低下・運動不足
寒くなると活動量が減り、代謝が落ちやすい季節。。
特に**ふくらはぎの筋肉（第二の心臓）**を使わないと、下半身の血流が滞りやすく、足のむくみに繋がっちゃうんです、、
[4]自律神経の乱れ
冬は寒暖差が激しく、自律神経が乱れやすい季節。
自律神経が乱れると血管の調整がうまくいかず、むくみを感じやすくなります、、
これからの季節はすごく浮腫みやすいです！当サロンではそんな浮腫を改善しながら痩せることができます！ヒートマットで体温を上げ血流を良くし、セルバキュームでリンパを流し、浮腫を撃退します！浮腫で悩んでる方はぜひ！！当サロンで一度お試しください！！
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