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プレイス 太融寺店(PLACE)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-09 14:09:43.0
- 肌の赤みが気になる原因とは？
- 肌の赤みが気になると、メイクでも隠しきれず悩んでしまいますよね。
結論から言えば、原因を正しく理解してケアすれば、赤みは改善できます。
本記事では、肌の赤みの主な原因と対処法についてわかりやすく解説します。肌の赤みの主な原因
乾燥 ：肌のバリア機能が低下し、外部刺激に敏感になる 保湿を徹底し、セラミド配合のスキンケアを使用
紫外線 ：UVにより毛細血管が広がり、赤みが発生 日焼け止めを毎日使用、帽子や日傘でガード
摩擦や刺激 ：クレンジングや洗顔時のこすりすぎなど 洗顔は泡でやさしく、タオルも押さえるように拭く
ニキビや肌荒れ ：炎症が起きて赤くなる 炎症を抑える成分（グリチルリチン酸など）を含むケア
体質や肌質（敏感肌）： 生まれつき赤みが出やすいタイプ 敏感肌用の低刺激スキンケアに切り替え
肌の赤みを放置するとどうなる？
・赤みが慢性化し、以下のような肌トラブルにつながることもあります。
・毛細血管拡張症（もうさいけっかんかくちょうしょう）：皮膚表面に血管が浮いて見える状態
・肌のくすみや化粧ノリの悪化
・の炎症が悪化してニキビや湿疹になる
今日からできる赤みケアのポイント
・赤みを防ぐためには、日常のスキンケアや生活習慣を見直すことが大切です。
・クレンジングや洗顔は「やさしく」が基本
・毎日しっかり保湿＆UVケア
・肌に触れるもの（マスク・枕カバーなど）を清潔に
・アルコールや香料の少ないスキンケアを選ぶ
肌の赤みには、乾燥・紫外線・刺激・炎症など複数の原因があります。まずは自分の赤みのタイプを知り、正しいケアをすることが大切です。無理に隠すのではなく、根本的な対処で肌の健康を取り戻しましょう。
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