しばふジムのブログ
2023年9月のブログ一覧
17件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-09-25 17:04:52.0
- 投稿者:
- しばふ ジム
こんにちは!しばふジムの逢野です!みなさんは、ジム以外でも運動する習慣を作れていますか?よく「運動するなら30分以上じゃないと意味がない」と考えている方がいますが、それは全…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-09-23 14:51:57.0
- 投稿者:
- しばふ ジム
会員さんからお土産いただきました♪いつもありがとうございます!美味しくいただきました!#堺市 #三国ヶ丘 #百舌鳥 #堺東 #堺市パーソナルジム#堺市パーソナルトレーニング#三国ヶ…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2023-09-20 11:58:49.0
- 投稿者:
- しばふ ジム
~週1/40分コース・トレーニング風景~本日は背中のトレーニング!最初は背中の伸びと収縮を覚えるのが難しかったですが、少しずつ感覚がつかめたきたところです!継続は力なり!トレ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-09-19 17:14:55.0
- 投稿者:
- しばふ ジム
【口コミ紹介】30代主婦の会員さま産後7ヵ月頃から通っています!逢野トレーナーの提案で、筋トレと加圧トレーニングを組み合わせながら約2ヶ月で-8KG減。芝生が部屋一面にひいてあ…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2023-09-16 11:53:04.0
- 投稿者:
- しばふ ジム
本日は、SAKIトレーナーのとある日の食事♪サラダチキンメーカーで作ったサラダチキン!入れるだけで簡単に作れるので、愛用しています!びっくりするぐらい美味しいサラダチキンにな…続きを見る -
おすすめデザイン
- 投稿日:
- 2023-09-15 16:25:45.0
- 投稿者:
- しばふ ジム
体験トレーニングにお越しいただく際、初めての場所で緊張するかと思いますが、出来るだけリラックスして気軽にお越しください!動きやすい服装さえあればOKです!トレーナーも優しく…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-09-14 09:56:11.0
- 投稿者:
- しばふ ジム
みなさん、トレーニングの効果ってご存知でしょうか?思っている以上に身体に対してメリットが多いのです!トレーニングをする事により沢山のホルモンが分泌されます!その中の1つで…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2023-09-13 11:34:54.0
- 投稿者:
- しばふ ジム
近畿ベンチプレス選手権大会出場してきました!【大会結果】・SAKI 優勝・逢野 失格惜しくも逢野トレーナーは失格となってしまいましたが、日本記録に挑戦してくれました!…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-09-09 12:20:32.0
- 投稿者:
- しばふ ジム
40代・女性スクワットフォーム改善でお尻に効かせるフォームへ^_^♪自身の骨格を活かしたフォーム指導を得意としております!是非、一度体験へお越しください!#堺市 #三国ヶ丘 #百舌…続きを見る
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【産後のボディライン/骨盤の歪みに】加圧パーソナル体験+ストレッチ¥2200 ¥2,200
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