おすすめデザインのブログ｜しばふジム｜ホットペッパービューティー

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南海三国ヶ丘駅/JR阪和線三国ヶ丘駅徒歩4分 (肩こり/腰痛/骨盤矯正/痩身/パーソナル)

しばふジムのブログ

おすすめデザインのブログ一覧

10件のブログがあります

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おすすめデザイン

投稿日：

2024-01-27 10:12:22.0

投稿者：

しばふジム

～お子様連れ・トレーニング風景～

～お子様連れ・トレーニング風景～お母さんがトレーニングを頑張る中・・・横でじっと見守ってくれています♪・体をケアしたいけど時間が取れない・高額なエステには行けないそんな方…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2023-11-10 12:03:41.0

投稿者：

しばふジム

フカトレ加圧トレーニング

【フカトレ加圧トレーニング】週に一回10分間の、トレーニングで、低負荷でしっかりと筋肉を育て、燃焼系ボディに導きます。加圧トレーニングにより、通常の約290倍の成長ホルモンが…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2023-10-27 14:19:38.0

投稿者：

しばふジム

～トレーナーの生活（食事編）～

本日も、SAKIトレーナーの減量の日の朝ごはん♪どうしてもパンが食べたかったので、ライ麦パンにしました！吸収がゆっくりなので、減量中も食べれます！是非、試してみてください！#…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2023-09-15 16:25:45.0

投稿者：

しばふジム

体験トレーニングはリラックスしてお越しください♪

体験トレーニングにお越しいただく際、初めての場所で緊張するかと思いますが、出来るだけリラックスして気軽にお越しください！動きやすい服装さえあればOKです！トレーナーも優しく…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2023-09-01 21:25:08.0

投稿者：

しばふジム

～週1/40分コース・トレーニング風景～

お子様連れの親子トレーニング♪子供達がトレーニング大好きでいつもやる気満々！！楽しく親子でトレーニングしています♪お子様の運動不足解消にも繋がって嬉しい限りです！#堺市 #…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2023-08-23 13:00:41.0

投稿者：

しばふジム

【before/after】～週1・20分コース～

30代　女性　会社員【通常コース　フカトレ加圧トレーニング20分】1ヶ月・・無理なく継続できています！来館頻度：週1回ウエスト：-5センチ体重：-2キロ一番の変化がお腹周りです。縦…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2023-08-16 08:40:51.0

投稿者：

しばふジム

～週1/10分コース・トレーニング風景～

40代　女性運動：自宅トレーニング、トレーニング経験あり目標：下半身の引き締め！トレーニングフォームを覚える！2ヶ月間でトレーニングフォームが本当に綺麗になりました♪怪我を…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2023-08-11 12:19:18.0

投稿者：

しばふジム

～週1/10分コース・トレーニング風景～

20代　女性運動：初心者悩み：飲み会で体重増加してきた、下半身につきやすい体型トレーニング始めて1ヶ月！最初は継続できるか不安とおっしゃっていましたが、今ではトレーニングが…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2023-08-09 17:17:42.0

投稿者：

しばふジム

【before/after】～週1・10分コース～

40代　女性　主婦【通常コース　フカトレ加圧トレーニング10分】4ヶ月来館頻度：週1回ウエスト：-14センチ体重：-5キロ無理なく継続できる！骨盤の位置も綺麗になり、綺麗な動ける身…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2023-07-28 16:51:18.0

投稿者：

しばふジム

☆本日のお客様☆　～週1/10分コース～

2ヶ月前からトレーニングを始めたM2様！体験に来た際は、体力がなくスワットも10回もできなかったです。ここ最近では、動ける体力がつきスクワットも10回以上こなせるようになってき…続きを見る