当店で推進する加圧トレーニングの効果とは？：2024年7月1日｜しばふジムのブログ

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投稿日：2024-07-01 14:01:47.0

当店で推進する加圧トレーニングの効果とは？: 当店で推進する加圧トレーニングの効果とは？

こんにちは、しばふジムです！今日は、当店が特に推進している加圧トレーニングについて詳しくご紹介します。加圧トレーニングは、健康維持やパフォーマンス向上に役立つ効果が多く、初心者からアスリートまで幅広い方におすすめのトレーニング方法です！

【加圧トレーニングの効果】
加圧トレーニングは、専用のベルトを使用して血管を適度に圧迫することで、以下のような効果が期待できます。

●血流促進
血管を圧迫することで血流が一時的に滞り、その後の解放によって血流が一気に促進されます。これにより全身の血流が改善されます！

●疲労回復
血流の促進により、筋肉に溜まった疲労物質が速やかに除去され、疲労回復が促進されます！

●テストステロン上昇
加圧トレーニングはホルモン分泌にも影響を与え、特にテストステロンの上昇が見込まれます。これにより筋力向上や脂肪燃焼が期待できます！

●血圧安定
血流が良くなることで、血圧の安定します。高血圧や低血圧の予防・改善に効果的です！

●心血管系の病気予防
定期的に加圧トレーニングを行うことで、心血管系の健康を維持し、心臓病や動脈硬化のリスクを低減させます。

●むくみ予防
血流促進により、体内の余分な水分が排出されやすくなり、むくみの予防に繋がります。

フカトレ加圧トレーニングには、いろんな効果が期待できます。
一度体験して実感してみてください！
一緒に健康を手に入れましょう！

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